这里有一份最新减肥食谱，很有效，如下：
早餐不吃
午餐白粥
晚餐不吃
夜宵:
早餐午餐和晚餐都可以随便吃，但是夜宵一定要丰盛！！！吃夜宵也可犒劳一天累了的自己，让自己可以准更好的备明天工作和生活~~~等等说不下去了，其实吃夜宵的原因就是因为：饿！！！今天强忍的饿意给大家推荐一波夜宵美食~~~
小龙虾
小龙虾是夜宵界的小霸王，是大多数人吃夜宵的首选。不管是十三香小龙虾、麻辣小龙虾、干煸小龙虾、咖喱小龙虾、蒜蓉小龙虾还是花雕小龙虾都让人欲罢不能，同时除了它的味道，还有它必须“左右开弓”的吃法，好吃又有趣，是不是感觉自己辛辛苦苦剥的小龙虾格外好吃呢？？？
周黑鸭
我能想到最幸福的事，就是窝在沙发上看电视，吃着周黑鸭~
不管是看电视还是和朋友一起聊天喝酒，周黑鸭都是一个不错的选择。而且最近还出了个周黑鸭+江小白+打气的组合套餐，这个组合简直不要太棒好吗！
49.9至少解决两个人的夜宵和饮料，或者会玩的小伙伴直接把江小白和周小伴打气饮料做成混饮，口感也是相当棒！夏日的夜晚，吹着空调追着剧，吃着美味的鸭脖，再来点儿江小白加打气的混饮，这日子简直不要太爽！
烧烤
当看到这张图的时候就已经沦陷，烤到外酥里嫩的食物让人隔着屏幕都能闻到它的香味，谁能告诉我世界上怎么会有这么好吃的食物！晚上下班之后，和朋友一起去喝酒撸串，惬意生活不过如此~
火锅、串串
感觉不管什么食物，只要放进火锅里就格外的好吃，得到了升华~ 据说这个世界上没有一顿火锅不能解决的事，如果有的话，那就两顿！
温馨提示：红汤容易上火长痘，爱美的小仙女记得少吃一点~
泡面
肥宅最爱之一的泡面，便宜大碗又方便简单，美味夜宵轻松get~
一边刷剧一边吃泡面想想都觉得很爽！煮泡面的时候还可以的放入火腿肠、黄瓜、番茄等配料，感觉一碗普通的泡面噌噌噌上了档次~简单的生活也可以有情趣~
眼看着天慢慢黑下来，大家注意身体，早睡早起~，但是不好意思，你们睡吧，我要去吃夜宵了！！！哇哈哈哈哈哈哈霍霍
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