人与其它生物的最大区别就是能不能认识到自我的存在。话虽如此，人们最难认识的还是自已。
我是一个理科生，往往就在想：有没有一个科学判定个人精神状态的方法，我们总能清醒认识到自己所处的状态，然后相应做出理性的抉择。
下面，我谈谈，我用过的想法，以示有心者借鉴。
1 EPWA假设
早期我的想法是这样子的：
人依次并只有四个状态（1Energy精力充沛、2Passion激情四射、3Will意志坚定、4Action行动自如），四个状态依次衍生。
一个人只有精力充沛了，才能做其它事；没有精力，其它一切精神现象，你是不能感受到的；先解决身体健康，再谈精神健康，这也是最基本的道理。
当精力充沛了，你需要与外部世界有足够的交互，从而产生激情。没有激情，我们就不会没有自主行为。
当激情足够时，一个人为了激情不轻易耗费，并能在现实世界中产生价值与保持效率，开始筹划自己的目标与战略，从而形成自己的意志。
当意志坚定了，我们才会行动自如，并从现实的反馈中不断滋养我们的精力、精力与意志。
很显然，当你精力不足时，你必须想办法早睡早起、加强休息、加强健身，恢复精力。不要去想着与外界交互，不要去想自己为什么意志不坚定，为什么感受不到意义，为什么行动没有效率。
当你激情不足时，你必须多与外部世界加强交互，先有激情再说，而不能去责备自己的目标与效率。
当你意志不坚定时，你需要思考意义、价值、目标、计划，而不是去盲目行动。
这个理论的优点基本上是按照精气神的理论演化而来，先内后外，先本后末；而缺点，则是忽视EPWA之间复杂的关系，而不只是简单的线程因果衍生关系。此理论看似操作简单，实际应用性比较差，而且根本找不到四种状态的科学界定标准。
2 FWPE假设
现在我的想法是这样子的。
人依次有四个状态：1Faith信念坚定 2Will意志坚定 3Passion激情四射 4E精力充沛。其解说是这样子的。
信念 Faith
一个人首先必须要有坚定的信念，这是一切的前提，这也就是所谓的精神健康。没有这个，精力充沛也只是暂时的，很快就会被消耗，激情是零乱的，意志也是脆弱的。
信念是一个人找到与环境的更好的相处方式，是一种主观与客观的平衡，是一种寻求生存性最大化的行为方式，是一种获取自信的表达方式。所以信念，被称为意志战略。
当在现实世界遇到新事物冲击后，旧的认知世界已经不能解释新现象，于是信念发生动摇，精神发生混乱，对事物的评判开始不一，此时我们是不能感受到任何其它意义的，我们需要更抽象、更客观、更全面、更高级的对待世界的态度与方式。如果不解决这个，我们的主动性意识就不能产生，作为一个社会底层人是可以的，而作为一个高级的领导者、管理者或创造者，这种混乱的放任是不能有任何作为的。
作为一个有志人士，必须敢于把时间花在最重要的事上，就是思考，重新演绎认知，以囊括新事物或新概念。思考什么是更重要的，我到底在追求什么，我为什么而活着。这些看似老生长谈的问题。这个过程，我们需要不断重复演绎，因为新事物会不断出现，随着你不断地踏入非舒适区。这个过程，就是我们生命的基本算法，这里就我们灵魂的内核。
要么平庸，要么思考，没有其它选择！
意志 Will
当一个人有了坚定的信念之后，我们的精神世界变得统一，变得有力量。此时，我们与世界之间找到了很好的相处方式。
然而，我们并不会满足于此，我们要更高的价值。我们会选择有意义的目标。在可能与现实、已知与未知、安全与机会、确定与不确定之间建立一个决心意识。这就是我们的意志。
坚定的意志，是自己对全局与局部、长期与短期、理想与现实的综合考量，而不是人云亦云。要达到坚定的意志，我们必须有一定的高瞻远瞩的能力，有一定的筹备与计划的能力。
没有坚定的意志，激情与精力都不是可以持久的。没有坚定的意志，生活习惯再好，再早睡早起，精力再充沛，又如何，这些都会被无端消耗。没有坚定的意志，多余的精力只会被下次放任所淫灭。
激情 Passion
当意志坚定后，我的激情很快就会被淫灭，因为向未知进展神速，已知迅速壮大。我们需要维持激情是很难的。
我们需要不断与外部世界加强交互，不断产生新的想法。
我们需要不断让自己冷静下来，不断思考什么更重要，让已知更清晰，更高效。
我们需要勇敢去尝试新边界。
意志的坚定与否，从某种意义上来说，不光是一场生存战，还是一场激情战。
精力 Energy
当激情充足后，我们很快发现，精力不足用，激情从某种程度上来说，是精力的一部分。
这时，早睡早起、锻炼身体，就是必然的事。
3 FWPE是人道
FWPE从某种程度来说，是与EPWA相反的。
EPWA是天之道，FWPE是人之道。
FWPE是精神第一，精力次之；EPWA则反之。
天之道，先有水，再有渠，后有田。
人之道，先有田，再有渠，后产水。量出为入，反更有效。
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