晨练84

作者: 厚_德_载_物 | 来源:发表于2024-01-04 15:57 被阅读0次

    今儿进行了晨练和午练。

    晨练时,早晨实在不愿意起床,于是躺着自己练了一会,捏捏、挠挠肚皮,接着又跪坐了一会,坐不住,坐着做动作感觉难度还挺大。

    阳光下的午练,非常舒畅,做出了好几个快速震脚,以及左右重心移动的动作,出了一身大汗,汗后从肚脐下到胸部触摸感觉都是凉的。

    最后的时候还出现了抖动,今儿的抖动和以往不太一样,抖动结束后感觉有一会黏稠的东西瞬间快速涌入脚底,然后不知所踪~

    今儿还和同事下了盘象棋,逗得我开怀大笑~

    感恩遇见!祝愿所有的人健康喜乐!

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