我有一个很深的信念，是我不重要，我不被爱，这是我最大的木马，我知道我有“我不重要，我不被爱”的信念，我确定我拥有内在资源可以解决我的问题，我选择重新建立”我很重要，我的感受很重要，我的需要很重要“的信念
刚刚有个让我很好的觉察到我的感受很重要的小小的时刻
我吃完早餐，想说玩一局微信问答（最近对这个有些上瘾），玩了第一局开局不利，好几题没答上来，于是又要选择看广告再继续下一局，这个时候我脑子里的负面想法又出现了，你这样好浪费时间啊等等，于是感受也随之进入了负面状态
我停下来，我知道我有这样的想法，觉得自己在浪费时间，我确定我的行为背后有正向的意图，这个回答让我惊到了，我玩微信问答这个行为背后会有什么正向意图啊，一下我就想到这样我就可以拖延时间去做我要做的事，看到这个后，立刻就觉得我没有必要去拖延啊，本身我要做的事也是我喜欢且热爱的事啊，于是立刻放下手机，来做今天要做的事
而这种细微的感受其实每天会有无数个时刻，常常会有这样的觉察的话，我想我们就不会被外界的人事物给带跑了
庆祝一下，给自己的这个觉察后的立刻行动给予庆祝
找回自己的感受 文/阳光 “别人比我重要，别人的感受比我的感受重要”这是常见的一种心态，这类人很容易过度考虑别人的...
I：非暴力沟通第二要素就是感受，可人们往往认为感受是无关重要的，重要的是各自权威主张的“正确思想”，学会表达感受很...
寒冷，这是我现在的感受，一种脱离现实而存在的感受，很奇特，也很平静。这不正是我期待已久的情感状态吗？难不怪，重要...
被这风吹散的人说他爱得不深， 被这雨淋湿的人说他不会冷。
第二课作业，改善RIA I便签 人的感觉很敏锐，但是感受自己所感受的却非常单调。认为感受不重要，更重要的是所谓"正...
说话的艺术真的太重要啦！ 以前我是很任性的那种，说话只考虑自己的感受，怎么舒服怎么来，完全没有考虑听众的感受。 随...
说话的艺术真的太重要啦！ 以前我是很任性的那种，说话只考虑自己的感受，怎么舒服怎么来，完全没有考虑听众的感受。 随...
心情杂乱。感受到成年人生活的不易，感受到知足的重要。其实我是很幸运的，遇到一个时刻为我着想的人，为我付出很多，满足...
人生在世，我认为就是一场经历，一场感受。快乐很重要，感受自然万物很重要，感受爱情很重要，感受自己身上爱的传承很重要...
要让孩子感受到 “我很重要，我的感受很重要，我在大人心目中很重要。” 这应该就是孩子内在力量的源头。
本文标题：我的感受很重要
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/julkodtx.html
网友评论