感恩日记第819天——喝水

感恩每日的喝水，最近天慢慢变热，喝水的频率比之前慢慢变多了，大多时候都是主动感觉到渴了才喝。但我感觉这是身体特别缺水的征兆，应该多喝一点点。

关于喝水总是会忘记，之前我看人家软件上还有喝水提醒，我觉得那个是没有必要，但现在一想，还是特别有必要。

一次性喝太多水也不好，要陆陆续续喝。也许可以记录一下每天喝水的次数和容量，你看看有没有达到正常人每天喝水的标准。