一个人内心的情绪，压抑很久，不被释放出来，无法正常处理当下的情绪，负面情绪太多了，压的自己有些喘不过气来，情绪波动很大，时不时就乱发脾气，自己控制不住，我也不愿这样对身边亲近的人，好好放松一下自己，释放当下情绪
本文标题：Day 57 情绪真的很重要
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