挑战自我第2天｜从记录中看到现实自己VS实际自己的差距

今日份时间开销：

7:30起床

8:00下夜班

8:30-10:00看《人生效率手册》1.5h

10:00-11:00看主管药师考试视频1h

11:00-12:30洗澡，出去吃饭1.5h

12:30-14:30看《我家那闺女》2h

14:30-15:30带亲戚看片子1h

15:30-18:30看房子3h

18:30-19:40和朋友吃饭聊天1h

19:40-20:00写下自己近期的困惑0.5h

20:00-21:30社群导师答疑，边听边收拾鞋柜1.5h

21:30-22:00和闺蜜视频，收拾鞋柜0.5h

22:00-23:00和男友视频1h

23:00-23:20和爸爸视频0.3h

23:20-23:50记录今日时间轴，并写日更0.5h

00:00睡觉

挑战自我第2天｜从记录中看到现实自己VS实际自己的差距

原定计划：

1.中职看书3小时（实际1h）

2.核心课程复盘1.5小时（✔）

3.爱情经营课2小时（✘刷综艺节目）

4.火种群0.5小时（✘）

5.跑个步1小时（✔看房的时候快走）

反思：

1.明知道自己是一刷电视剧刷综艺就停不下来的人，那就果断卸载所有的视频APP，戒了这个对自己时间消耗最大的黑洞。

2.计划不要太满，留出1.5h的机动时间，学会给自己有planB。

3.持续记录，发现“现实中的自己”VS“实际中的自己”的真实差距，然后再调整，再计划，再反思。

明日计划：

1.主管药师2h

2.爱情经营课2h