秋季干燥,在给皮肤喝水,贴面膜保养的同时!给你的肺部保养了吗!秋季是上呼吸道感染高发季节!可以喝杯柠檬水给肺部清洗保养!直接拿两片泡水喝,简单方便,柠檬膏不是药,却有药的疗效!润肺化痰!并不是生病咳嗽了才能喝!这个可以随时喝!想喝就喝!预防为主。
川贝冰糖炖柠檬柠檬。柠檬是芸香科柑橘属的常绿小乔木,主要为榨汁用有时也会做烹调调料,但基本不做鲜食,因为太酸。
柠檬,味酸甘,性平,入肝,胃经,有化痰止咳,生津健脾之功效。
柠檬的营养价值,鲜柠檬的热量很低,富含柠檬酸,是钾钙铁维生素c和生物类黄酮的上等来源。
柠檬的选购。看颜色,试手感,关形状状。
柠檬因为太酸而不适合鲜食,有的人会秘制柠檬,或者做成柠檬膏,有的会配菜榨汁。
新鲜的柠檬那现在就来教如何熬制川贝冰糖炖柠檬,制作完美的柠檬膏。
选用精选皮薄的黄柠檬,在盆里倒一点盐,加入适量的水,将柠檬i个清洗干净
清洗干净的柠檬,放好待用接下来就是将柠檬切片,厚度一定要均匀,不能太薄也不能太厚,切片之后要把柠檬籽剔除干净,
切好的柠檬切好之后就是准备放锅里去炖了,先把柠檬放到锅底,然后再盖上一层老冰糖,冰糖选用老黄冰糖,效果会更好
放入锅里准备之后呢就是烧火熬制,现在大锅里熬制两小时,然后再把川贝放进去,在全部加入紫砂锅里熬制十二小时
正在熬制中的柠檬两小时之后或一小时别忘了加入川贝
这就是川贝在熬制的过程中别忘了没小时搅拌一次,然后观察柠檬的变化
熬变了颜色的柠檬到了一定的程度,慢慢形成了膏状
快要成成品了完全熬好的柠檬膏,待冷却之后装入瓶中
成品完美的川贝冰糖炖柠檬就这么出炉了
一瓶柠檬膏就这么出炉了柠檬是世界上最具有药用价值的水果之一,可滋阴润肺,化痰止咳,生津健脾。柠檬膏:采用川贝粉,优质黄柠檬,老冰糖一起用柴火灶熬制10个小时,在用砂锅熬两个小时,可有效解决咳嗽痰多、小儿百日咳等症状。每天持续饮用更能润肤美白、淡斑排毒
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