刘墉老师说：睡前给孩子一个拥抱，并对孩子说"乖乖睡吧，晚安。"孩子更容易入睡。
正在为女儿入睡难而发愁的我，看到这句话时，仿佛抓住了救命稻草，马上运用起来，效果显著。
现在每天晚上我和女儿都要来个睡前拥抱，并对彼此说：“乖乖睡觉，晚安，爱你噢。”
有时抱一下，有时需要两到三次，她就能带着愉快的心情入睡。
看似简单的一个拥抱，不仅对孩子还是大人来说，它意味着：被爱感、安全感、愉悦感。
所以我们要学会多拥抱孩子。
受教育环境的影响，很多家长包括以前的我不习惯拥抱孩子，总觉得多此一句，爱孩子在心里就好，为什么要拥抱呢？
通过成功解决女儿入睡这件事，我才明白，拥抱不是简单的一个动作，而是让孩子感受到爱的最好方式。
那什么时候给予孩子热烈的拥抱，让他们深切地感受到我们的爱呢？主要有以下三种情况可供参考：
首先：当孩子用心做完一件事情时。
这时候的拥抱代表了你对孩子的赞赏和鼓励。
举个我家的例子。女儿每天坚持用iEnglish学英语，而她最喜欢的就是看视听。有时她喜欢边看边配音，如果她的准确率达到100%时，她就会很开心地向我展示。
这时我除了口头称赞她配得好，更会给她一个大大的拥抱，并对她说：“因为你认真学了，才会配得标准。坚持噢。”
这时她总会眉开眼笑，连连点头。
《正面管教》里说，孩子只有心情好了，才能把事情做得更好。
一个拥抱换来了孩子的好心情，当然很值得。
其次：当孩子遇到困难时。
这时候的拥抱代表了你对孩子的理解和支持。
听过一个印象深刻的故事。有一个小男孩在学穿裤子时，总是把两条腿伸进一个裤管里，导致穿不好裤子，急得大哭起来。
这时男孩的妈妈没有斥责孩子，而是拥抱着他，对他说：“妈妈知道你很想穿好裤子，所以才着急。现在我们一起来看看用什么办法解决这个问题。”
于是她用心地为孩子讲解：先把裤子放平、左腿伸进左裤管、右腿伸进右裤管；不着急，慢慢来，只要多加练习，一定能很快学会穿裤子。妈妈相信你一定能做到的。
男孩经过一段时间的练习，穿裤子的问题迎刃而解。
一个拥抱换来了孩子的自信心，值得试试。
最后：当你正在忙，孩子需要你陪伴时。
这时候的拥抱代表了你对孩子的忍耐和关爱。
说一件我自己的事。为了能及时更文，每天都需要花点时间码字，这时我就让女儿自己看书、玩游戏，或者找家里其他人。
可女儿特别依赖我，很多时候非要我陪不可。怎么办？于是我就和她约好：写半小时停下来陪她玩会。
可孩子小，有时不能遵守约定，玩得停不下来，一见我要码字就哭。
换作以前，我可能会忍不住发火，说她不懂事。现在我一边抱着她一边对她说：“妈妈知道你想我陪着你玩，可妈妈有自己的事要做，就像你学英语一样。当你认真学的时候也不希望别人打扰，对吗？”
她肯定地点点头。我继续说道：“妈妈说到做到，半小时到了就陪你玩；现在玩了好一会，妈妈要继续把文章写好，再过半小时，妈妈又会停下来陪你的。”
第一次拥抱她两次才放手，后来只需拥抱一次，她就自己去玩了。
有时候不是孩子粘人，而是我们没和孩子把事情讲清楚。
一个拥抱换来了孩子的安心，让我们说话算话。
写在最后：
《正面管教》里说：孩子小的时候，他们的表达能力差，但是他们的觉察能力却很强，通过你的动作和神情，他们就会明白你的意思。
拥抱对孩子来说是最好的觉察方式。当你用心拥抱他的时候，他能感受到你强有力的心跳、感受到你温暖的身体、感受到你温柔的双手。
所有的一切都在告诉他：你是多么地爱他。
爱对孩子是最好的语言。
让我们学会拥抱，更好地爱孩子。
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