摘抄

心情不好，做点自己喜欢的事，在文字中疗愈自己。

成年人要学会克制和自我消化。有时候能够叹一口气就算了的事情，就不要再浪费时间和精力在上面。

反正最后都会释怀的，为什么不现在就释怀，还节约时间。

“最好的自己”不是将来时，也不是一个祝愿。它是你本应对自己的认知，是你善待自己的每一刻的感受，是内心充满喜爱和喜悦的完成时。你是谁，在这点上，你比我们更清楚。这是最好的时光，你是最好的自己。”-------《你是最好的自己》

有的人倒在岸边再没爬起来，有的人则在黑暗里给自己折了一只船，将自己摆渡到对岸。你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

你在塑造环境，环境也在塑造你。当一个人要改变时，会被环境视为异类，出现排斥反应。这时你需要强大的定力：他们说你的，你做你的。不用解释，也不用争论，把时间用在正事上。等你做成了，怎么说都对；做不成，怎么说都错。

真实的生活是，认真做好每一天你分内的的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。

成事需要太多的因素：目标感、执行力、延迟满足、专注、长期主义等等，随便拿出来一个，就能刷掉一大群人。