亲爱的萱萱：
你啥时候能早点睡呢，我都是早上写作前才看到晚安文，有点匆匆忙忙了，更喜欢看完后想一下第二天要说些什么，感觉这样写起来内容多些。
说起情绪的事儿，周三那天我找人帮忙也发生了很大的情绪波动，因为帮忙的人怪我浪费了她很多时间，然后又给脸色给我看。
当场并没有发生冲突，是我跟自己的内心产生了负面情绪。
因为觉得如果这件很小的事情我能独立完成，那一方面提高了效率，也不用受气，深挖生气的原因是对自己无能的愤怒以及他人传播给我的怨怪情绪触发自己的情绪也在变坏。
周四的时候刚好看到一个章节是释放负面情绪，让身体的能量通道恢复通畅。
阿南在逃出甚美国后，这才发现自己没有顾及到家人和朋友们的安危，万一太后把气洒在他们身上，他们就遭殃了，因此又焦虑又自责。
后来王子告诉他首先要安静下来，静观内心坏情绪是怎么涌出来的，不要去干预它们，等情绪完全释放后，阿南慢慢得到内心的平静。
回想周三的事情，我经历的跟他差不多，先是觉察，即使觉察到还是很生气，一时间也平静不下来，然后就等着情绪自己平复。
今天就在想或许所遇到的所有事情和所有书籍都是一种缘分，没有什么不该发生，既然发生了就去允许坏情绪的流露，人不可能像弥勒佛总是笑眯眯的，除非他看破一切情绪的陷阱，而且把心修成很高境界。
所以当你跟同事吵完架后，如果感觉很轻松那是好事儿，身体内的负面能量全部跑出去了，你的能量通道就会更通畅，像血管里的脂肪少了就能流动的更快，也不会堵血管啦。
我还在想一个问题，假如接受宇宙能量的通道像是一个血管，那我的通道长啥样，一定不是完全通畅的，假如有些地方顺畅，有些地方堵塞，怎么可能发愿后接收到它全部的给予信号呢。
有时候或许不是宇宙没有帮我，是我自己的频道跟它不在一条线上，接收不到还说没用，比如颓废、无力，这些负面的能量近期都在身体里流淌。
接下来我要想办法让坏情绪全部释放掉，然后想象拥有的每一寸血管都是通透的，里面的血液又健康又好看，或许这样一来与宇宙的连接能更紧密些。
明天你就可以休息了，我最近也是睡眠差，趁着明天休息可以多睡一会儿。
午休那里是跟其他同事一起休息，一个房间有四五个人吧，然后那个播放视频的年纪有五十多了，估计是睡眠不好，然后睡不着。
我总不能说她不要放视频，人家年纪放在那里比我大这么多，其他人也不吭声，估计也是有影响的。 早安心语：我们不是圣人总有做的不好的地方，不用每件事都追求完美，这样会活得很累。
早安
爱你的云清雪
2024年8月23日
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