2024.2.28周三
今天辟谷第一天，早上做了采气。
一直在喝水，到中午的时候饥饿感强一些，喝了一些汤，吃了一口青菜。多喝水，过了那个劲儿，就不知道饿了。下午三点多一睡，睡了两三个小时。晚上这会儿基本无感，喝水。这会儿开始做工作。去体验当下辟谷的过程就好。
晚上收拾晾晒过的衣服时，和爱人说起来把孩子的棉袄叠一下，周末给孩子带过去。爱人说：不用。我说：周末不是开车，送咱妈她们回去吗？爱人说：先不回去，下周了。
心里不太舒服，自己在觉察。一直以来，对于爱人家人这边的事，对我一般是通知，不是商量。自己在想，是对方的不尊重，还是自己的不要求（对方做不做先不说，自己要有要求，有底线）。不说对方的事，是自己的不要求。
一会儿爱人给他外甥女，买了文聪老师的女性成长课，给我说了一下，我的情绪一下上来了，有些生气的给爱人说了，你对我是通知不是商量。这两天找个合适的时机和爱人说一下，自己的这个感受，提出自己的要求，涉及他家人提出来的一些事情，我俩商量一下再说。
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本文标题：提要求
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