你有没有长久以来一直梦想要做的事?为何你一直没有开始做,如果要去做这件事,你打算怎么开始,给自己一个最小行动清单吧~
我长久以来一直梦想要做的事就是尝试养成早睡早起,早起阅读写作的好习惯。
之所以一直没有开始做的原因,主要是因为自己习惯熬夜晚睡,而且这个习惯也影响到孩子的作息,全家都越睡越晚。
我想参加写作营,挑战21天早睡早起写作好习惯,每天晚上10:00后停止刷手机,用阅读纸质书来填充睡前时光。每天早上早起20分钟阅读或听直播课程。每天保持充足睡眠,同时引导孩子早起早睡,保持9小时睡眠。
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