与孩子沟通是一项技术活，如果父母不懂得如何与孩子沟通，不仅培养不出乖巧懂事的孩子，还会弄得自己身心俱疲。
而会沟通的父母不仅能让小宝宝尽早学会表达，学会说话，还能让稍大一点的孩子听话，也能让青春期的孩子愿意和家长倾诉内心的声音。
因此身为父母的我们都应该学点沟通技巧。
与不同年龄段的孩子沟通也要有不同的侧重点。
首先，与孩子沟通时我们应该做到专注。
如何才能专注呢？
第一，放下手机等电子产品，对孩子的请求及时回应。
及时回应能让宝宝感到自己是被关注的，如果父母一直专心看手机，对宝宝说的话毫无回应或者敷衍了事，会让宝宝觉得无所适从，觉得自己可有可无，从而开始焦躁进而发脾气，甚至哭泣。
从情感上讲，手机会让家长们忽略了宝宝们细微的互动请求。
有一位发展心理学家在1975 年做过一个叫作“表情静止实验”的著名实验。
实验开始的时候，一名母亲与她的幼儿在边玩耍边说话。接着在实验人员的指示下，妈妈迅速地把头转扭向一边，随之换上一脸漠然的表情再转回头看孩子。镜头一直捕捉着幼儿的表情，起初，幼儿察觉到气氛有一点不对劲，然后疑惑地问：“说真的，妈妈，你究竟怎么了?”随后，孩子越来越强烈地表现出想要妈妈理会的意愿，到最后孩子终于坚持不住，在压力下崩溃了。
其实父母们沉浸在手机世界里的时候，他们对于孩子来说就是一张冷漠的脸。
知道了这些，那我们在陪孩子的时候就尽量把看手机的时间降到最低，能不看手机就不看手机，注意到孩子的细微互动请求，并及时回应。
第二，认真倾听。
在和孩子沟通的时候，如果家长总是表现的匆匆忙忙、心不在焉，那么这个时候最好先停下来，让自己的注意力集中起来，再去尝试倾听。因为只有当注意力集中的时候，专注于孩子所说的话，家长才能够判断他每一句话的背后所包含的情绪。
其次我们还要对孩子所说的话，及时的回应，及时的给出恰当的评价，让对话能够持续下去，让孩子越来越信任你，他才越容易表达出自己真实的情感。
还有一点很重要，就是当孩子在说的时候不要轻易的去打断他，只要适时地去给出回应就可以了，如果老是被打断，孩子会有一种不被尊重的感觉。
要知道我们沟通的目的就是让孩子说出自己心里真实的想法，一步步引导孩子自己去找到解决问题的方法，这样他才能够感觉自己有参与感有主动权，才能真正的想要去解决问题。
比如当孩子说“我特别不喜欢那个数学老师”的时候，很多家长的做法可能是直接就对孩子进行要尊重老师的说教。
而其实正确的做法应该是问孩子为什么不喜欢那个数学老师，引导他说出具体的原因。
问他是那个老师做了什么事情，所以让他讨厌吗？还是对他进行了批评，又是因为什么原因批评他的呢，让他一步一步说出原因，家长再进行分析，然后再问他，那你觉得自己当时的行为对吗？
等他真正认识到自己的错误之后，就会慢慢考虑去改正，而不是再去讨厌老师。
第二，感同身受地接受孩子所表达的情感。
孩子作为一个独立的个体，他是有自己的情感的，而且他的情感一样值得被我们尊重。
当我们在听孩子讲述一件事情的时候，先不要急着去思考应该对孩子说些什么，要尽可能的将注意力集中到谈话的内容，以及他的感受上，感同身受地去理解他。更不要自以为是地对孩子的感受作出不合理的判断，而是要允许我们的孩子有自己的情绪，自己的感受。
比如当上幼儿园的孩子说“我不想去上学了，因为小明老是抢我的东西，还不和我玩儿”。
这时候我们首先要和孩子共情，首先应该抱抱她，对他说，“孩子，我知道小明抢你的东西，还不和你玩儿，你一点定觉得很难过很委屈，对不对？他抢别人东西这种行为真是太讨厌了”
“不过呢你想想啊，是不是还有好多别的小朋友很喜欢和你玩儿啊？大部分的小朋友还是很友好的，对不对？前几天佑佑是不是还送你一个好玩的小汽车呢？”
这样我们就把孩子从对上学的反感转移到对上学的兴趣上来了。
如果我们要想孩子尽快的接受我们的建议，那么最好的办法就是和孩子感同身受的想解决问题的办法。
第三，采取温柔而坚定的态度。
儿童缺乏理性和自制力，很多时候，他们的我行我素或者无理取闹，会让很多父母忍不住河东狮吼，可是大吼大叫的效果好像并不如人意。
刺耳的声调和紧绷的声线，传达出的是愤怒、恐惧和失去权威的感觉。简单说来，就是“我没有能力管得住你”。
在我们拒绝孩子或者对孩子提要求的时候，正确的做法是采取温柔而坚定的态度，温柔代表着我们对孩子的爱与尊重，坚定代表着一种权威的力量。既让孩子感觉到我们的爱与尊重，又让他们感觉到我们的威严所在。
慢慢的用温柔坚定的语气来说话，能让我们有更多的时间去强调某些观点，同时也给孩子足够的时间去理解我们的观点。
如果家长想要让孩子做一件事情，就要简明扼要的说明自己的要求和指示，看着孩子的眼睛，温柔而坚定地把指令说清楚，然后让孩子再重复一遍。
同样的在拒绝孩子的时候，也要采取同样的态度。在拒绝孩子做一件事情的时候，我们应该及时对孩子说不，然后最重要的是给他解释为什么不，这背后的原因是什么，让他清楚的明白，我们拒绝的不是他这个人，我们不是不爱他，而是他要做的这件事是不合理的，我们针对的是这件事而不是针对他。让他知道，我们无论在什么情况下都是爱她的，我们拒绝他做的事情也是对他有利的。
总之要想与孩子之间建立良好的沟通，首先要尊重孩子，把孩子看作一个独立的个体，他们当然可以有自己的想法，有自己的情感，有自己的情绪。我们要做到专注的陪伴孩子，专注的倾听孩子的心声，在倾听的时候，我们要学会共情，理解和接纳孩子的感受和情绪。在要求或拒绝孩子做一件事情的时候，我们要做到温柔，而坚定，让他感受到我们对他的爱。
做到这些，我们和孩子之间的沟通就会越来越顺畅，他们有什么不开心的事情的时候也会愿意和我们倾诉。
没有不听话的孩子，只有不懂得如何沟通的父母。
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