珍惜人生的时光，不要缩手缩脚，勇敢地做你自己吧

看这本书源自小某书的推荐语“i人必看”，我总是希望通过一些心理方面的书籍能实现与自己的和解，想看看其他人面对困境如何处理，采用哪些方法能减少焦虑。

这本书刚开始读就引起了共鸣，作者关于虫岛功利的现实主义描写很切合实际，比如“这是一个24小时繁荣的城市，高楼大厦一座座拔地而起，好像一片巨硕的金针菇培养皿；城市中心有巨大的“劳动使人自由”的标语；金钱与阶层的向上是每个人一生的主旋律，暴富成为宗教信仰，虽然大多数人无缘触碰真正的财富，但虔诚地匍匐在财富脚下。”哈哈，说的是我，虽然现实窘迫，但我的终极愿望是成为富婆。

而最让我感受到共鸣的是自己和梨子小姐的境遇有些相像，当然我的焦虑是源自自我期待和现实落差特别大。我是一个高敏感高自尊的人，上学时好成绩会带来成就感，可越混越差~~~每当有意无意的同辈比较时，就会陷入巨大的自我否定之中。感觉从毕业开始，我整个人的状态都是那种紧绷绷的、自卑的，快乐浮于表面。我原以为自己掩饰的很好，可我必须承认心理状态掩饰不了，周围人是能看出来的~~

当梨子小姐“自怨自艾”的时候，我好像能感受到她的痛苦。我们活在两个世界里，一个是真实的物理世界，另一个是人类构建的观念世界。从小我们就会被植入例如像婚姻、平等、意义、幸福等概念，概念一旦被植入，我们就觉得它是自己应该做的事，如果做不到就会觉得羞耻甚至恐惧。就像价值，我们会以别人的看法确定自己的价值，会用职业、婚姻、住宅、穿着诸如此类的外在标签来确认自我的存在。这些标签会让人执迷、让人恐慌，对自我的摇摆和否定也随之产生。

我们每个人都有自己天然的风格，但是我们为了适应社会，多多少少会演一些不适合自己的角色。面具和自我多少会拧巴，既要.......又要，焦虑就来了。

是时候做出一些改变了，抛弃观念的束缚，放下那些重担，全身心的感受自己感受自然。无条件接受自我、无条件接受他人、无条件接受生活。天地不仁，以万物为刍狗。上天并没有给每个人分配一样的运气与苦难，接受这一点并不会让生活变坏，反而让我们不带情绪地与现实相处，让自己的主观意志发挥更大的作用。

走自己的人生剧本，把自己当做问题，把自己当做答案，所谓脆弱、坚强、幸福、不幸都是一个人的精神状态，而你的精神状态如何并不完全取决于这个世界如何对待你，而是更取决于你如何看待这个世界。

一种好的生命状态，应当是在真实的自我中体会真实的世界。

珍惜人生的时光，不要缩手缩脚，勇敢地做你自己吧

A rose is a rose is a rose.