21天亲密关系修习营008 《辨识行为情绪按钮》

21天亲密关系修习营008 18.9.26号《辨识行为情绪按钮》

家里经常会因为一些小事情不如心意，情绪按钮启动。有时我先发火、有时老公发火、有时是母亲不开心生气了，我发脾气的时候最多一些。通过修习我能意识到自己的情绪、行为对家人的伤害，所以不断行动，改变自己，家里争吵少了很多。

比如今天早上吃饭时，我还在洗衣服、洗头，老公和母亲先吃饭并喂了孩子。等我吃饭的时候桌子上有一小碗豆酱，看我在吃饭，孩子也围到桌子前，手里拿着一个吸管，就一下子放到了豆酱里。我想这个豆酱昨天本来就想扔的好几天了，只有一点底了，让孩子玩吧。他就很开心自由的在玩，用吸管抹出来一下往桌子上抹，我就去洗碗了。回来时发现孩子正一口一口往嘴巴里抹着吃呢，我开始有情绪了，孩子昨天看医生时说嗓子没有泡了，还有点红多注意饮食，吃清淡。

我对孩子说这个酱太咸了你不能吃，你嗓子还没有好，吃了这个还会打针，吃药。说什么也不管用孩子还是吃，我给他要过来，就大哭。这时我埋怨老公说，早上你吃完这个豆酱怎么不收起来，昨天晚上让你扔了不扔，现在孩子一直吃，对他嗓子不好。他也过来给孩子要，越是抢夺，孩子越反抗。母亲也走过来说，就是啊，你吃完怎么不收起来。我也说他你每次都这样， 不让孩子吃的东西一定放他看不见的地方，说了多少次了。

老公也开始急了，事情发生了就知道抱怨，怨天怨地……我也想发火了，就赶紧对他说，行了，暂停，谁都别说话了。就去找吃的给孩子换，哄他，孩子总算听话，放下豆酱不在吃了，拿上吃的和姥姥下楼去玩了。

其实，事情发生不只老公一个人的错，虽然豆酱是他放桌子上的，孩子来桌子前我完全可以收起来，可我没有放在心上，开始孩子只是拿着玩没有往嘴巴里放，我也可以说服他收起来的。即使看到孩子往嘴里吃，我也应该平和对孩子说话，不去强迫他，孩子也不会执着，而当下我立即焦虑了怕对孩子身体不好。我也发现了，很多次事情你越是给孩子着急要，不让孩子干的，他越会反抗，跟他慢慢说，去沟通他是会理解的。我一直信奉一句话，凡事发生必将有利于我，所有事情我是因，凡是从自己身上找原因，为自己的人生负责到底。处理事情的过程就是我成长的过程。

21天亲密关系修习营009 18.9.27号  《在关系里看见自己的需要 》

最近几天工作上遇到了一些问题，很揪心，没有过自己的心坎，还是在向外求，总把责任推给别人。

做事情畏手畏脚，想的多，老纠结考虑一些没用的。最主要的是老公反对我现在的创业，他的想法就是我在家看好孩子就行，不用我赚钱。孩子上幼儿园了我在去找工作上班，其他的不让我考虑，说我内向，不适合做生意。

我这两天每天会抽出3小时左右时间在外面，他不乐意说不让你做这些吧，非得做，做上了你就天天往外面跑，不陪孩子。那一刻真的是想和他争论，感觉他一点也不理解我。陪孩子我每天必须做的，总不能说我非要24小时和孩子在一起就是陪他吧。陪孩子质量比时间长短更重要。他不反思自己是怎么陪孩子的，虽然天天在家里做面塑，孩子跟他在一起，他就知道看手机，很少用心陪孩子玩。一说他，就会来一句我得赚钱养家啊，我看孩子谁赚钱。

我们不是灵魂伴侣，思想不一样，他追求稳定，认为上班就收入就行，有多大能力就过什么样生活，没什么可比性。

我是喜欢不断学习、成长找到永续经营的事业，能有平台团队支持，努力三五年有管道生意。今天还看到一句话这样说有两类人不能结交，一是向命运投降，安于现状的人,二是不能持续挑战到底的人。老公就特别像第一类人，我很想通过自己努力打拼事业，为家人、孩子有更好的生活。

也许是之前做生意，没有达到理想的结果，他对我没有信心。我们不能用过去的思维限制未来，只要我有目标，在正确的道路上行动，坚持到底我会有更好的未来。老公呢不了解我做的事业，每天只会打击，反对还会说走的是歪门邪道。像老师说的翻转心灵，爱自己，照顾好自己，自己来满足自己的需要。幸福是自己负责的事情，不把焦点放在别人身上，放在自己身上，精进自己，学会沟通艺术，智慧处理家庭关系，把老公哄的开心让他内心支持，家庭和谐了我才能后顾无忧，如果亲密关系处理不好，事业做的在好意义不大。