挑战越野跑

今天早晨，晨跑的时候，认识一位跑友，他带我跑了一次越野跑，挑战了一次我体力极限。

今天早上像往常一样，我到户外跑步，在跑出2公里左右，一个跑友和我打招呼，问我跑几公里，我说跑8-10公里左右，他说他跑12公里左右。然后就开始聊起来，他问我跑那些路线，我说沿着大桥跑，他说我们可以一起跑，我带你跑一条乡村路线，那条路比较安静，风景也不错。

我最开始是有点犹豫的，因为认识一个陌生人，他带我跑陌生道路，女孩子还是要注意安全的。但他一直在说，也比较诚恳，我思考了一下，大白天，也没事，哪怕是乡村道路，但是周围也有人啊，我也想挑战一下陌生路线。我胆大心细的接受了他的邀请，一起跑向了一条乡村支路。

这条道路确实非常安静，但周围的风景比较好，路过滋滋流淌的瀑布地，鱼塘，山脉，经过了各种蔬菜地，果园，乡村农家。农家里养的小狗突然汪汪叫，吓了我一跳。

新的道路确实有新的不一样的感觉，就像你吃菜一样，换了一道菜，一种口味，又有不一样的感觉。

路途中跑友一直很善谈，他说了他的家庭，有两个孩子，早上送孩子上学后才能有时间跑步，妻子平时不喜欢跑步，所以基本都是独自一人跑，他跑了10几年，参加过大大小小马拉松20次。

他说了他的工作兴趣爱好。他的工作是挖掘机师傅，他在北京曾呆了5年。他爱好画画，自学画画素描5年，还看看书，喜欢旅行，曾骑摩托车到过西藏。现在定居在重庆。

他平时的生活习惯比较好，饮食清淡，不抽烟，少量喝酒，特别他的情绪管控能力很强。遇到不好的事情，给自己3分钟时间消化，3分钟后就恢复正常，保持乐观积极的心态。对待朋友真诚，坦诚。但他做人有原则和底线，和任何人都要保持一定的距离，有些话该说，有些话不该说。

听他娓娓道来，我由衷的欣赏他的为人处世，自律习惯，有些东西可以学习和借鉴。也再一次印证了我的一个想法，一个人的上进心和工作真的无关，工作只是养家糊口的方式，但生活方式却是自己可以选择的。

送外卖的可能在考研，在工地上搬砖的可能在家练琴和练字，工作和爱好这是完全可以分开的。工作可以低到尘埃，但爱好可以抵达云霄。所以一个人的上进真的和工作没任何联系，主要和对自己的要求，认知有关。

跑到一段陡峭的上坡路，跑友给我一个建议：跑上坡路身体要前倾，这样可以减轻身体负担。走这条路是否上坡路很多，跑到一个转弯处的上坡路段，这段路可能有60度的陡坡坡度，他看我坚持跑有些累，就叫我停下来走一段。我确实感觉有些体力不支，这是我好想记忆中跑得最有挑战的路段。

他说他们以前跑马拉松有不同的路况，他跑过河流路段，有楼梯台阶等等，跑步不用太快，根据自己的节奏来就好。

走过了那个大陡坡，我开始跑起来，跑到半公里后又遇到一个长长的陡坡路段，我们停下来开始快走，边走边聊，一直走到我家小区路口。他加了我微信，约下次一起跑。

我跑进小区，在小区里跑了2公里，今天总共10公里，实际跑了8公里，走了2公里，但感觉今天挺充实，因为挑战了自己体力的极限。

每天其实都可以给自己生活来一点不一样的变化，让自己时刻保持动力和新鲜感。不同的道路，可以遇到不同的人，不同的风景，不同的思想火花。

人都需要精进和激励的，遇到志同道合的人，可以激励你，影响你，感染你，让你收获不一样的东西，而我们也时刻需要一些外在的激励。

可能越长大越难交到很知心的朋友，所以我们学会了不断内化自己，自己一个人独来独往，享受孤独，一个人的狂欢，但我们偶尔也需要外化，选择结伴而行。当你疲倦时，可以鼓励你，纠正你，甚至可以治愈你。

以后我也学会每周去挑战一次陌生的场地跑步，也许可以看见不一样的风景；我也学会管理好自己的情绪，遇到小事，我做到不过1小时，大事不过夜。工作和爱好分开来，工作主要的目的是挣钱，不管你喜不喜欢，只要能达到你的目标，你就应该积极去做。爱好是培养自己的情操，丰富自己的生活，如果把爱好变成了职业也许可能少了很多乐趣，因为有了目的性和功利性。

请不断挑战自己，不断超越自己，才能不断成就自己！