在2016年的最後一周，自己的狀態似乎有些走向低谷：對外在事物的熱情度慢慢降低，食慾似乎有所增強，體重有些許的回升……我靜靜地覺察著這一切，同時明白生命如同流淌的河流，如同天邊的明月，有波峰就有波谷，有圓盈就有殘缺，它們共同構成了生命的畫卷，無所謂好壞，無所謂對錯。
於是照舊早起做早課：盡量用心地去練習瑜伽，體會身體的感受；盡量虔誠地去進行祈禱，祈求所有的生命自在安樂；盡量輕松地去與潛意識保持連接，實現身心的一致……在這個過程中，我體驗著如何去接納自己的“低谷”，當然這只是一個標籤，其實存在的只有每一個當下。
臨近年末，單位的領導、同事們全都在全力沖擊結案，打開辦公所用的信息系統，“開庭查詢”裡排著密密麻麻的案件。既然沒什麼熱情，就不會勉強自己去旁聽同事們的庭審，安靜地呆在自己的辦公室中，完成年終需要完成的材料，剩下的大把時間裡，允許自己發呆，允許自己無所事事。
再覺察一下，內在並沒有太多的焦躁不安，這與以往不同，更多的是存在著一種靜謐，只想安靜地坐在那裡，什麼也不做，因為感受到一切的發生都那麼合適，而我真的無需再做些什麼。當然，總是發呆也並不輕松自在，於是拿過一本書，認真地看，發現竟也看進去了。
選擇的書是李中瑩老師的『重塑心靈』，發現其中很多內容在吳文君老師的課程中都有講授，現在再來閱讀感受又有不同，似乎能夠讀出更多背後的深意。邊讀邊回想課程上發生的種種，身體中已有的體驗被喚醒，這可真是用生命來讀書啊！
就我個人而言，2016年發生了太多的事，有了太多的改變，用波瀾壯闊來形容一點不為過。而在一年的最後幾天，我再次安靜下來，用這樣一種狀態迎接2017年的到來，一切都是最好的安排。於是，我照舊在晚上10點前睡下，臨睡前許下對第二天的心願：祈禱明天能夠全然地接納所要發生的一切！
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