自助餐真的适合你吃吗

      如今经济下行消费降级，各种各样的自助餐都横空出世，年轻时很喜欢吃自助，原因是食材种类繁多，可以自由自在的吃。但实际上会存在一个问题，吃多了肚子撑肠胃不舒服，吃少了又不划算何必来吃自助，不如单独点餐。

      随着年纪增长，也吃不了太多了，今天吃多一次结果就开始拉肚子，蛋白质过多消化不了，以后打算再也不吃自助了。果然是年少时想要的很多却没什么钱财，年长了手头宽裕些了但身体承受不起，所以以后想吃什么就适度吃，别铺张浪费，但也别等着日后再吃，这样免得空有遗憾。