太极拳，和其他拳种一样，是一种运动，但又是一种特殊的运动。只有确实把握了这个“特殊”，我们打的才是太极拳，否则，即使外表再像，也只是太极操，与人交手，用的一定是蛮力拙劲，而非太极劲。
太极拳是圆的运动，这是各派太极拳都认同的。有圆一定有圆心，那么圆心在哪里，各派之间就有了分歧。有的说在丹田，亦有说在尾闾。丹田的位置大家都知道，但尾闾的位置在哪里呢？请看下图所示，
尾闾就是尾巴尖？
用手摸一摸，会摸到我们常说的尾巴尖，尾闾是不是尾巴尖呢？回答这个问题，我们首先要明白“闾”是什么意思，闾，汉语汉字，出自《说文》：“闾，里门也。”《公羊传》：“二大夫出，相与踦闾而语。”指里巷的门、邻里；一种居民组织，五家为比，五比为闾；作姓氏，在四川郫县“闾”作姓氏时仿雷（léi）。依第一个解释，尾闾就是尾巴的里门，依第二种解释，尾闾就是尾巴的邻里。那么尾闾具体在哪里呢？医书上说：长强穴，又名尾闾穴，在尾骨尖端下，位于尾骨尖端与肛门连线的中点处，是督脉上的络穴，别走任脉。如此看来，尾巴尖不同于尾闾，尾巴尖是一个点，尾闾是一个穴位，一个空间，尾闾应该是尾巴尖的活动场所。
是以丹田为圆心还是以尾闾为圆心，各派自有其道理，我们现在的问题是大多时候人们错把尾闾当尾巴尖。在这个前提下，当理解别人所说的尾闾下指时，我们将错就错地理解为是尾巴尖下指，才算真正做到了位。
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