9月14号下午,洛阳特例阳光第117期沉浸式体验心理沙龙,在涧西区金源国际B座第21楼举办。
沙龙由亲子关系指导师王焱老师主持,国家二级心理咨询师、特例商学院北方分院副院长何国丰担任带领导师。
在沙龙开场之前,何老师先带领大家做了一个放松练习。舒缓的音乐伴随着何老师低沉柔和的引导语,所有的嘉宾逐渐放松下来,进入到了潜意识…
本期案主是一位30出头岁的女士,她最大的困扰就是在工作中与同事、领导之间的人际关系的冲突问题,自己在工作中很拼命,业绩也曾经做到洛阳第一,但感觉单位的领导对他不公平,几个同事对待她也是心口不一,感觉即便自己再努力,好像也获取不到公正的待遇,一方面想离开已经工作了十几年单位,一方面又割舍不下单位的一些福利待遇,这种与领导的冲突,与同事的冲突,还有内在的冲突甚至已经让她夜不能寐,茶饭不香。太痛苦了,自己到底何去何从?
沙龙运用私董会教练技术进行四轮互动:一轮是开放式提问,二轮是封闭式提问,第三轮是帮案主分析困扰她的原因。第四轮直接给案主建议。每位嘉宾在何老师的引导下,真诚地展开提问,有的温和而含蓄,有的尖锐且直击核心,有的嘉宾也陷入沉思……
案主的困扰经过了大家的几轮互动,层层剥茧,看似简单的问题背后,其实另有真相,最终拨云见日般的越来越明朗,越来越清晰。案主紧锁的眉头也慢慢舒展开来。其实,外在的人事物,还有单位的体制我们是无法改变的,能改变的其实只有自己。自己把自己禁锢在了这个矛盾和冲突中。她甚至都忘了关注自己的内心,忘记了好好爱自己……
在大家的帮助下,她看到自己认知的局限性和需要提升的方向,看到自己的内在需要整合,而学习成长,则是她解决这个困扰的强有力的一个支持!
在沙龙接近尾声的时候,何老师做了精彩的解读与总结: 在案主这些表象的背后,其实背后的真相是与父母的关系,是与父母之间的冲突问题,还有她在童年时期的创伤经历,她的内在有无数个需要被看见、需要被呵护、需要被陪伴、更需要被疗愈的内在小孩……
何老师秉承以爱为底色的理念,加上专业的心理学技术,身心合一的陪伴和温暖的抱持,整个场域就像一个爱的能量场,让案主逐渐敞开心扉,敢于面对,找到问题背后的真相,愿意从当下开始,好好爱自己,好好运用身边的资源,学会主动求助,主动咨询,疗愈内在。让自己的内心力量真正强大起来,同时以更加开阔的视野去迎接自己美好的未来!
洛阳特例阳光的线上心灵陪伴和线下研学体验,吸引了众多家庭教育和心理工作者参与。其实每个人都是特例,在潜意识被打开的时候,每个人都俨然是心理咨询师。大家纷纷表示,要把特例阳光的沙龙分享给更多的人,让更多的家庭因此受益,让这个世界因洛阳特例而更加美好!
网友评论