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老否定自己,你跟自己多大仇啊?

老否定自己,你跟自己多大仇啊?

作者: 七布斯007运营官 | 来源:发表于2019-09-29 22:33 被阅读0次

文 / 七布斯

一、为啥会有这篇文章

最近172班有几位战友9月份一篇文章都没有提交,身为班长,在做好监督的同时,也要去了解情况,所以和战友进行了私聊。

沟通之后,有位战友说是自己的问题,需要罚多少红包,当我说未交作业1次50元,总共200元时,她说那就算了吧。

聊到这里,突然感觉脑袋多了很多感悟,忍不住要写出来,分享给你。


二、将“欠下的债”具象化

几乎没有人希望自己这一世碌碌无为吧,还是想做出一些成就的。

不过理想很丰满,现实很骨感,为啥又做不成什么事儿呢?原因特别简单:

韧性不够,容易放弃,熬不到最后!

前不久和一位书法协会的老先生吃饭聊天,他举了个例子,来说明坚持的重要性。

科学家们做实验,可能要经历99次失败,才会迎来第100次的成功,但很多人在99次失败之后选择了放弃,所以最终无法迎来人生的高光时刻,多么遗憾。

再说回007写作成长社群,我们一起约定7天1篇写7年,这是一场和自己的成长竞赛,你能走多远,可能你自己也不知道。

但是,007做了一件很棒的事情,就是把你欠下的债(未交作业和未点评),用人民币具象化了:一次未交作业,50元;一次未点评,7元。

是啊,在007,会有班长和值月生提醒你用人民币去还债,但是在你人生中其他的事情上呢?

比如,身体健康,亲密关系,家庭教育等等,是不会有人提醒你还债的,你能依靠的,只有自己的心智觉醒。

不欠债,是对自己的要求,也是对成长的敬畏。


三、建立自信,从来都不难

在007写作快3年了,我总结了一句话:

自信,来自于持续做好每一件小事。

就像我之前在班长群分享过的,我一直在使用“GTD时间管理法”。

GTD,翻译过来就是“把任务完成”,它的核心观点是,在任何时候,都做到既高效又放松。

我们平时感到焦虑,往往并不是因为工作量太大,而是因为大脑中要做却没做的事情越来越多。

注意关键词:要做但却没做的事情越来越多,所以,解决问题的关键:

就是把事情写下来,然后一件一件去完成。

连岳在他的文章中写过一段话,我觉得特别受用,分享给你:

人生、婚姻、事业,基本上是由一再重现,周而复始的小事构成,在熵增与熵减中摇摆,就像你今天把家收拾清楚,两三天后,它又乱了,脏了,需要你再次收拾。偶尔,你难免会有厌倦的感觉,但你更要觉得庆幸,这些小事是普通人也能做的,你做多了,就不普通了。伟大的事,都可以分解成小事。

小事如果长期做不好,你就会产生各种悲观情绪,比如:

我是不是不适合做这个工作?
我怎么这么没用?
我怎么什么都做不好?
...

振作起来吧,别老是否定自己这不行,那不行,你比自己想的更优秀。

最后再送你六个字,也是我的口头禅:

不要怂,就是干!


作者简介:李鹏飞,外号七布斯,007不写就出局产品经理,微信号:434997285;立志用文字记录自己的思考和成长,并帮助他人思考和成长。

2019年我期待影响300人加入007,目前已完成262人,你会是第263人吗?

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