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90天践行心得2.0

90天践行心得2.0

作者: Belief_cf23 | 来源:发表于2018-09-27 22:42 被阅读0次
    90天践行心得2.0

    健康和运动


    满意度90%,日常饮食控制和运动方面做的比较好,减重后保持的不错。最近一个月睡眠不好,晚上睡不着觉熬的比较晚,早上起的早,睡眠时间严重不足,导致头发掉的有点多,早起容易,早睡很难,接下来为了健康也要严格控制早睡时间。

    学习和效能


    满意度60%,学习方面还有待提高,学习时候经常会受各种事情干扰,定的90天学习目标也没有完成很难过,总结下来发现自己高精力的时间没有掌握好,做了很多无用功,很多东西形式化,每天做的事情越多,得到的效果就越差!每一件事带给我们的价值都不一样,不能每一件事都花费均等的时间和精力来做。所以以后的目标就是要学会为自己的人生做减法和选择,摒弃那些看似很重要实则鸡肋的事。

    事业和财富


    满意度80%,相对上一次践行,这个90天工作相比还比较顺利,工作效率有提高,工作成果也比较显著,虽然加班比较多,这个加班不是因为工作完不成而加班,更多的是一些客观因素,但是心态调整的很好,对目标也很明确。需要努力的是专业度还不够,要不断深耕才行。

    家庭和社交


    满意度70%,与家人链接还是很密切的,经常通视频打电话,因为离家太远了不能陪在身边,我会定期买一些东西给他们,期待过年回去好好相聚。有点小遗憾的是,因为各种原因没能去重庆和好朋友相聚,会列入下期计划里,优先完成。


    【90天总结】

    时间快的惊人,又一个90天过去了,看着自己当初所定下的90天目标,再看看现在完成的情况,虽然没有全部完成但是也有不同的收获,成长是自己的,和别人无关,要自己努力才行,希望以后的自己能更加明确目标,向着标杆直跑,未来会更加美好。

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