每日冥想

最近春节，大家都在放松的休息，按自己的节奏安排生活。

因为不用赶着上班，赶着按时按点做早餐，所以早晨的时间安排还是比较轻松的。

因此每天早晨留了一段时间给自己用于冥想，用于安静的独处。

特别享受冥想中专注的感觉，只有那时才感觉身心合一，身体心灵都无比的惬意。

一小段时间的冥想，能给自己带来一整天的平和安宁。

喜欢这种专注到极致的感觉，那种身心的愉悦，是一种自然的奖励，是任何事情带来的愉悦所不能比拟的。

明天继续专注冥想。