1
时间的珍贵，
有的时候，
时间就在不知不觉中悄悄从我们身边溜走，
有的时候，
我们一发呆，
可能时间就过去了半个小时，
而这半个小时，
你都被一些杂七杂八的念头所影响，
而并没有去做任何的事情。
2
我们的情绪也是这样，
有的时候，无缘无故的就低落，
然后陷入很多的思考当中，
也是因为这样的原因，
所以人生也会常常会陷入到一些失落的情绪之中。
3
要想去突破自己的情绪，
首先要学会觉察自己的情绪。
觉察情绪并不是一件容易的事情，
我们需要经常常常保持内心清静，
没有任何的杂念，
才能在我们的生活中更好的生活。
4
其实每个人的在这个的过程中，都需要不断的去思考，
如何才能更好的生活，
这是我们都要去思考的问题。
我们常常会被身边的一些人影响，
如何能看破身边的一些事情，
是需要我们的内心处于安静的状态下。
内心安静，
欢喜的面对很多事情，
就会渐渐的去的明白，
很多时候，其实也都没有什么，
只是我们多去为别人着想，
常常去为别人着想，
自然就会明白很多事情。
也是我们能够不断去提升的原因。
5
很多时候，
我们需要去我不断的认识自己，
了解自己，
认识自己，
需要勇气，
也需要不断的战胜自己。
有多少时候，
我们无法战胜自己，
也就无法突破自己了。
所以，这个世界，有的时候需要我们的不断的思考，
到底为什么会是这样，
我们为什么常常陷入一种无法理解的境遇。
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