刚才听了一个我喜欢的养生老师的直播课的尾巴。她说她每天4点就起床，每天工作伏案都是站着的，有个很高的桌子，他是个女性，她说了很多好处，首先每天站着工作就很减肥，确切的说，除了睡觉吃饭她基本上都站着，我就像是受到了点拨一样。听他说完我的脑海里就已经浮现了站的工作对我的诸多好处。这正是我想要的。
站着工作可以治疗我的颈椎病。让我伏案久了不那么难受，可以做很多事情。由于我平时工作的这个桌子是我们家吧台，我们家时不时的还用来吃饭。这样找一个可以垫高的桌子，直接就可以把我的电脑和工作的东西搬走，然后吃饭不用把他们都收起来了，吃完了接着用。
然后就在京东上找什么东西可以垫这么高，我算了一下，要垫25~35厘米之间可以。但是没找到合适的，正在我思考的时候，我看到角落里我之前买的一个在床上工作的小桌子，是可以调节高矮的，但我把它调节到最矮，刚刚好。我又省了钱，我又找到了好的方法，我简直不要太开心！这个桌子也达到了最大的利用率，这个桌子真的很好，买的时候不便宜呢，虽然是在床上办公的，很稳，他可以把手机支起来把书支起来，然后桌面是那种皮面的，直接就可以当鼠标垫，我很喜欢这个桌子，但是我只是偶尔在床上办公的时候才会用，现在好了，我可以把它垫高，每天站着工作的时候都用它。主要是还不用重新再花钱了，我最近就想省钱，然后发现了一个一物多用，简直不要太开心。
老师还讲了很多站着工作的好处。如果有这个条件，我建议看到文章的小伙伴像我一样行动起来。
第一，站着工作可以减肥，不用刻意的去节食，吃多少，只要站着它就是一种运动，它就可以消化食儿。
第二，站着他去湿气。
第三，可以防止屁股大。久坐人会屁股大。
第四，就是身材会好。我个人觉得我站着把桌子垫这么高，我的颈椎就不会有问题。然后手臂抬的高工作，我的背部和肩部也不会变厚。希望原来变厚的可以慢慢变薄。头也直了，屁股也不大。
第五，工作效率也会提高。你站着总不能睡觉吧，困了也不要紧，溜达溜达就好了。
第六，时刻中正肩平，这个是我加的，对我来说一直有个不好的习惯站着不太直溜，老喜欢再歪到墙上，正阳可以监督自己的身形。家里的这个位置简直是神了，就是为了我站着工作准备的。一面可以专心工作，去另一面站着，有一面镜子可以时刻看到我的站姿。后面我要练习讲PPT也很方便。一个中正肩平的人，自己看着舒服，别人看着你也很自信，离我自己想要的自洽的样子更近了一步。
我很开心生活在这个时代，一个用工具可以解决很多问题的时代。有洗衣机、洗地机、有纸尿裤、有婴儿围栏、智能摄像头。有直播养生课、有电脑。有语音打字、有简书。有即时通讯软件……在我中年时期，这些工具帮助了我。上有老下有小的生活。既省钱又高效，还能不放弃我的工作，还可以活得健康，还可以知道那么多健康的方式。
今天此刻就在我的新书桌上写的此篇取悦自己的文章。
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