专注——一种在执行某一动作时投入的状态，在这种状态下大脑可以高速的处理信息并在个人能力范围内做出高水准的判断和输出
引申词
专注度：在某一段时间内做一件事情时投入的精力占比。
分心：大脑同事处理多个任务
今天在工作时，寻找一个二维码贴纸，小白告诉我说：在货架上。而我确定我每一个透明塑封袋都找过了，确定并没有发现装有二维码的塑封袋，这个时候小白走到货架上，直接拿起一个塑封袋，里面便是装满了二维码贴纸。
这个问题就很有意思，首先，我内心是真的想找到这个东西，内心不会选择性跳过：其次，我寻找的方法没有问题，我是从右向左，对每一个塑封袋进行检索，而在这个检索的过程中，我漏掉了我的目标。
那么只有两种可能性，一种是我摸到了，但是在那一瞬间，大脑短路，没有意识到目标的存在，第二种是我快要检索到目标的时候，我同样出现了大脑短路，导致我跳过了这个塑封袋，而我的大脑以为我已经检索过了。
那么就是在这个过程中，有一个时间点，我的注意力完全不在我所从事的事情上，当然这个失误每个人都会出现，但这种失误率会随着专注度的降低而升高。
验证这个结论，需要比较大的样本，而事实上我之所以今天写出来就是感觉自己在工作上的失误率急剧升高，因为从8月份开始，我便开始投资A股，而A股的开盘时间大概和工作时间相当，就导致工作时的专注度急剧下降，工作效率，失误率从同事和领导的反馈来看，也是明显的表现较差，对冲掉了工作技能的进步。
而玩游戏的时候感受更加的明显，尤其是玩王者荣耀高端局时，当自己和被人聊天时，虽然对线能力并没有太大的影响，但是对于战局的把握，防gank能力便大幅度的降低，失误率明显升高。
当我跟小白提出我以后工作时间，绝不划水时，他说这样工作会累死，我一听，很有道理，然而仔细一想，却并非如此。
首先，我们每一个人无论是学生还是工作的人，都有过全身心投入到一个非自愿的任务型事件中去，这个时候我们的状态是非常高效的，而且充满了充实感和愉悦感，但当我们应付这些任务时，内心却是充满了负面情绪，感觉时间像凝滞了一般。
第二，我说的是工作的时候全身心投入，而不是全身心投入工作，我的业余时间依然可以理想的掌控，而且能全身心投入工作的人，在业余的休息或者其它活动中，也可以做到全身心的学习，休息，娱乐。
然而每个人一定都有过想要专注的做一件事情，可是臣妾做不到啊。可是有人能做到，有人做不到，有人在不同时期内表现出来的专注度并不同，而面度不同的事件表现出来的专注度也不同，说明专注是一种能力，是受能力的大小，意愿以及外部环境影响的，那么这种的能力理论上就是可以被训练的。
在得到app上，就有一位学习的高手——许岑，它就介绍过自己在娱乐、购物、吃饭、睡眠中训练自己的专注能力：
1. 娱乐，游戏，电影中都有制作人使用的提高用户专注力的套路，用心去感受专注的心理状态和研究游戏和电影的逻辑
2. 购物——买贵的。买贵的就会心疼，不专注就特么浪费了。
3. 吃饭——好好吃饭，给自己一种仪式感，可以自己做饭，也可以去点自己喜欢的菜肴
4. 睡眠——用运动的方式提升自己的睡眠。
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