周末听了一个身心灵写作者的分享。他从大学开始关注身心灵方面的书籍，读了很多书，一开始只是在豆瓣写自己的读后感，把自己读的书写出自己的读书笔记，后来很多读者反映他们看不懂的书，因为看了他的读书笔记而能看懂这些书了。所以他就把自己的那些读书笔记拿去出版发表了。据说已经出版了很多书。他对写作给出的第一个建议就是
1.写自己熟悉和自己喜爱的领域，在自己喜爱和熟悉的领域写作更能写出深度。自己擅长的领域，比较有热情，也容易得到正向回馈。
写作的定位跟你自己的认知有关，定位在你擅长的领域，更容易挖掘出你的天赋。
2.如何认识自己的一种知识智慧.
读书是为了理解，进入作者的心理状态，理解对方，提炼一下，以提炼的方式这种方式来写作，写的东西十年后都不会羞愧，十年后还是有价值‘还是有更深的体悟，十年后也只以修正的方式补正。
3.持续的写作的意义
写喜欢的事情，喜欢的方向，喜欢观察，身边人的故事，喜欢电影，可以持续的学习，写这样相关领域的文章，就会成为专家，很多知识量变可以质变。写作也是一种修行的方法，是一种内在平和的方式.
喜爱的领域积累很多，找准一个方向，挖掘的过程中，到处挖，写作是认知你自己的一个工具，写作本身就可以为你的人生方向开一条路.
生命中能让你改变的东西早已经存在，只是你自己不去用.
生命的改变:很多人打着改变自己的旗号就是为了改变别人，然而改变只能是改变自己
尊重事实，不要对事情评判，改变负面的交流方式
专注于自己的成长，其他顺其自然，欣然接受.
把你内在世界敞开，你有勇气坚持坚持说不，用能量说yes,认识你内在的自己，不真实的活着，你太浪费你成为一个人的存在。真实活出天地人。
在人类的生命历程中留下了自己的生命，用自己的生命点亮一些人，分享给很多人，生命中做中过的善事，生命中一个小小的善行都可以给人带来光亮。
写作也是一种善行，把生命中的美好记录下来，给这个社会增添真善美的力量。
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