更新自己

严冬纵使千分寒，追光向暖盈盈笑。

“双减”落地第一个学期，确实减轻了学生和家长的负担，而学生的学习效率和教师的自我成长，却是非常需要精力的事情。年轻老师摸着石头过河，中年教师很多都担当着学校各种各样的工作，分神都非常严重，教学在很多老师眼睛里都是副业。当各种跟教学无关的事情把老师的精力分散的时候：

作为班主任的您，是怎样提高班级学生的学习效率，从而保证他们的学习质量？忙碌的您，又是怎样兼顾自我成长的提升呢？

这样的问题直击一线老师的痛点，我们有着太多一地鸡毛，却也一直向往着岁月静好——既想孩子们学得饱我们教得妙，还想咱自己也没有丢掉自我。

着实不易，但正因为不易，才要“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。

怎么办？

鲁迅说时间像海绵里的水，只要你愿意挤总还是有的。时间管理大师说，人们管控自己终结还是管理好自己的时间。史蒂芬·科维高效能人士需要7个习惯——积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、综合综效、不断更新。

“微习惯”专家们说要想彻头彻尾的改变自己，就要从细小的微习惯开始。

一位资深律师能放弃现有工作，去过自己想要的生活（她的理想就是更多地去了解狼的生活），而应聘了一份在印第安纳州的狼园的见习实习生的工作。在这里她真正的找到了兴趣所在，也在和狼群的相处中一点点感受到狼的智慧，也获得更多了的知识，比如优秀的头狼的特征并不是一味暴戾、厮杀，而且要具备两个特征，第一个叫作勇敢，第二个叫作宽容。

由此看来，要想方设法从自己的日常工作中找到兴趣点 Interesting——以最高的、最饱满的状态（est），进入到（inter）正在进行的事物事项（ing）工作中。

所以不管我们年龄几何，经验多少，越早了理解自己，管控好自己才是第一要义。

若是刚入职场且激情满满的年轻老师，应该从“积极主动做事、以终为始的做事思维、要事第一的行为习惯”这些个人领域入手，打造自己执行力强的个人痕迹，彻底跟拖延症划清界限。

如果是上有老下有小、工作担子又重的中坚力量，无论如何也要分清主次，明白自己要拒绝什么，想要守护什么，不能再一味的背裹挟着、内卷着一路踉踉跄跄，天天的“脚踩西瓜皮，手抓两手泥”。脑袋里得有“双赢思维、知彼解己、综合综效”这样的意识，时刻以“高效能人士”的高标准来要求自己。毕竟这样年龄和资历的人群试错成本已经变高，不允许我们再拖拉懒散。

最终都要学会不断更新自己——更新自己的工作方法（做事习惯、意识意识），更新自己的思维意识。

如此，方能让自己更快的适应这个新政策不断落地，新时代不断更新的全新时期。Ycy207--181