闲来无事，囤点书来读

最近几天，全面封控。除了每天可以外出一小时买菜以外，其余时间全都宅在家里了。连平时和女儿傍晚去江边的活动也不得不取消了。

情绪有时也会波动，甚至有些烦躁。但是想想也只有面对和接受是唯一可以选择的了。我能控制的也就是如何面对眼下每一天该如何度过。

不如读书吧！在当当网上又买了几本书，其中两本是我目前很想读的，一本是《母爱的羁绊》，另一本是《认知觉醒》。

我发现只要不去接受新的事物，自己就会陷入一种原地打转的尴尬境地。因为大脑会自动开启之前的思考模式，我们会不自觉地重复之前固有的状态。这时大脑思考越多，内耗也就越多。

只有暂时逃离大脑的自动思考模式，把自己的注意力转向外界，才能获得心理的平静。现在既然不能出门，那也只有书本可以给我们打开一扇通往外部世界的门。