我是谁

1.我没有的，我成为不了那样的自己。

你想要成为什么，便去做成那个样子

我只想做我自己，因为我没有家庭的意识，他们都在我的“整体”之外。

你拥有什么，不是你在那里，就能归属，而是心在那里被打动过，才能在灵魂里“拥有”它，你能够一次又一次创造它。否则，你遇见了，还会把它打翻在地！！

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2. 我与爱、关系。

今天我想问自己是谁，会成为什么样子？

这是模糊的。

而当自己想要感受到被爱的时候，自己是笃定的。

我明白了，我喜欢一个人，其实是想诠释自己想要的样子。不然，不知道自己是谁，不知道如何面对自己，在关系上的纠结和痛楚，大概是来自这里——我不再逃离关系，定了下来，但是我没有要给当下的答案。

同时，内心也要吃饭，正如身体要一日三餐，内在也会饥饿，她也想吃自己喜欢吃的，有趣的，美妙的，放松的，契和的……精神食粮——我不知道如何提供这食粮，不仅不善于生活烹饪，也不善于创造人与人之间的，自己与自己之间的取悦。

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3.“做自己”系列。

【无法面对自己】，在“痛”中煎熬，怎么办？这是我对自己最有效率的拯救，没有废话，只有痛苦，这是自己对自己的慈悲。

“慈悲的作用并不是减轻痛苦，而是要引领人们来到真相面前。

真正的慈悲来自于对痛苦的体认与真正的经验与穿越。

当你真正允许自己或他人经验那个痛苦，百分百没有退缩、没有逃避、被痛苦淹没的那一刻，你会发现在痛苦的谷底，有一份宁静发生了。

因为我们允许生死在我们的感受中结合流动，我们就会回归中心变得完整，这样我们经历的痛苦就会成为我们成长得催化剂，而非绝望的理由。”

像我这种人，无论外界如何对我了，我都能包容，都能划清界限——没你的事，这是我自己的问题。我能硬生生地放弃一切，回到一个中心：“现在只能自己扛，但是我不能面对自己”，怎么办？

我只能告诉自己，痛是你给自己的一种慈悲。如果不愿意接着，就站起来返击外界，满足自己内心外在需要。如果愿意接着，就在痛苦里心甘情愿熬吧，死不了，你就会更强大。

没有对错，选择做啥样的自己，只要积累，你都能成为独特的自己，拥有属于你的特别能量。

【无法面对孩子】

看到老师的信息，我很恼火。想了想，我放弃了看眼前。

无论孩子表现如何，作为妈妈，我要坚守“让你感受到被爱，温暖，重视”，这是我要坚守的中心。

同时，与其要求她学习，和她对峙，我也在思考着，不如带孩子出去，经历些什么吧！不经历外界的风雨，她会选择经历内心的风雨，人性如此。

孩子被动受苦，是风雨，是经历。

主动的偏差行为，主动抵抗，不写作业，不做家务，吃无穷尽的零食，也是她的风雨。

看着孩子经历风雨，也是做父母的带着痛的慈悲吧。要允许，又要自己不慌，还要单纯地爱她。自己也是自己的孩子，经常忽视她允许她做自己，坚持爱她。孩子也是你的孩子，我也忽视了她太久，不懂得她需要怎么样的温暖。

爱的同时，也要把她推向真相，推向外在的风雨。

特别狠心特别爱，同时是对自己的狠，同时是对自己的爱。

什么是“做自己”？

不是“愿和方向”本身。不是事情本身。不是目标，结果，和对方。

是在方向下，在事情里，在与对方的关系里，我打磨着的那个自己。原来做自己不是描述一种存在的状态——being.而是“去做”，to do 和to be。

【请做千面的自己，每一面请量化】

你想做自己吗？

先明确那个自己是啥样的，被看见的自己，才有机会做到。

如果在所有的角色关系里你都在做同一个自己，那是以自我为中心，而不是在自己的中心。

面试的复盘

昨天宋总问了一个问题：

你是想做质量专家还是想带团队呢？

我回答了前者，因为我前面就说那是我的职业发展方向。其实，当时我被卡住了。

我回来一想不对啊，我个人要提升的最终的方向是质量专家，那是一个方向，长期的，不是现状，不是结果。

要成为质量专家，不得从带团队开始做质量吗。质量管理是整体，系统，流程思维，当然得带着团队去践行啊，这是职业规划实现的路径啊。

我被卡住了，是因为“我心有所住，心有挂碍”，我前面已经说了要做专家，而那只是一个愿，当下对自己的设想，当下关系中自己的角色，并不清楚。

to be在与外界碰撞中会渐渐清晰。

连接世界资源是我的愿，我的角色需要的那一面是我这个角色的中心。

4.旧自与新我