每天晚上都习惯坐享活动，哪怕就几分钟也是一种主动放松方式，同时每天早上记录一下前一晚或早上坐享情况，这已成为一种习惯。
刚开始坐享时浑身觉得不习惯，怎么练习呀，又没老师教，但是因为就觉得笑来老师推荐的，能放松大脑，就开始做吧。做着做着做着做了21天了。
你们知道我为什么要在简书上写吗？而且内容都不长，主要是告诉自己，你看你做了那么多天，你真棒，好好坐享，放松大脑。
也便于跟踪回忆坐享过程，慢慢地养成坐享习惯。
每天晚上都习惯坐享活动，哪怕就几分钟也是一种主动放松方式，同时每天早上记录一下前一晚或早上坐享情况，这已成为一种习惯。
刚开始坐享时浑身觉得不习惯，怎么练习呀，又没老师教，但是因为就觉得笑来老师推荐的，能放松大脑，就开始做吧。做着做着做着做了21天了。
你们知道我为什么要在简书上写吗？而且内容都不长，主要是告诉自己，你看你做了那么多天，你真棒，好好坐享，放松大脑。
也便于跟踪回忆坐享过程，慢慢地养成坐享习惯。
每天晚上都习惯坐享活动，哪怕就几分钟也是一种主动放松方式，同时每天早上记录一下前一晚或早上坐享情况，这已成为一种习...
“坐享” 讲真，有段时间没有坐享了，刚刚坐享20分钟。 继续。重新把坐享的闹钟打开了。
其实我对于禅修、冥想以及后来的坐享这几个词语并不陌生。三个词语虽然看似不同但主旨都差不多，都是以打坐为主来增强我们...
1:它能让你更健康它能增强你的免疫能力系统它能缓解各种疼痛它能在细胞层面去除炎症。2:它能让你快乐它能增加正面情绪...
一直不信佛，所以对佛家说的禅修、入定也觉得玄乎，看到李笑来的《财富自由之路》中，关于“坐享”的描述之后，决定尝试“...
坐享是我一辈子要打磨的能力。 自认识坐享到发现坐享的美，深深地爱上了坐享，虽然领悟的不多，练的次数也不足够多，但每...
李笑来在《通向财富自由之路》的专栏里介绍了提高元认知能力的三个方法：第一，坐享；第二，兴趣；第三，反思。 坐享的具...
是几年前在寺庙里的几天开始接触打坐的。 那几天每天早上五点多起来跟着去禅房打坐（好多人以为寺庙里边很悠闲，其实各位...
2017730早上5点坐享一小时
坐享30分钟。 方法，1.单腿盘坐，腰背挺直，双手放在两膝出 2，注意力放在呼吸上。 3，循环默念《般若波罗蜜多心...
本文标题：坐享21-2016-10-28
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jvgsuttx.html
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