昨天的晚课，老师讲的是情绪的分类，还给我们布置了作业，觉察今天的情绪，并识别出是哪种情绪今天的功课来了，原本和先生在明天去市里租下为了陪读的房子，然后我发现明天不合适，就和先生商量可不可以改天，先生就来了情绪 对我一通数落，他在那里说，各种职责，各种不满，而我居然能忍住不辩一言，就那样听着他说，看着他在那里表演着我内在还存在着的我不曾觉察的对抗
与此同时，我尝试着解读先生情绪背后未曾表达出来的部分，当然有愤怒，有要求尊重的部分，有追求办事完美的部分，归根究底，是内在有个需要用爱，接纳，尊重来填满的空洞，回想先生和我聊过的他小时候的经历，还有婆婆讲到过的，当年因为先生是他们的第三个孩子，当时因为违反计划生育政策而遭遇的种种，我似乎读懂了先生内在未表达出来的部分……
我的内心涌出来爱，对先生的这份照见升起来了感恩，内心柔软了下来……
再看向先生，他的情绪得到了释放，脸也舒展开来了……
家里爱又开始流动……
这就是学习带给我的，这就是一个学习的女人在家里的实修，爱极了这种成长状态的自己……感恩我亲爱的老师，感恩我群里结伴而行的同修
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