你多久没有奔跑了？

你可能回答我：我一直都在锻炼身体，经常跑步。那么恭喜你，你在认真地活着。

你可能回答我：昨天下雨我跑了一大段，或者今早我跑了一段赶上了进站的公交车，或者上班快迟到了我跑了一段赶上了电梯等等，说明你在活着。

你如果回答我：嗯…想不起来了，好像很久没有跑步了！那么，这个就可怕了，真的！

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人类在进化过程中为了在较大范围内狩猎和找寻食物，200万年前就开始学会奔跑。在发展适合奔跑的身体特征过程中，人类渐渐丧失了那些有利于爬树的特质。美国科学家认为，牺牲生活在树上的传统能力，换来适合奔跑的一些特质，推动了现代人体体形的塑造过程。和猿类相比，人类腿更长、手臂更短，臀部也更大，而这些特征恰恰使得人类善于奔跑。腿长，步幅可以跨得很大；手臂短，有助于在跑动过程中保持身体平衡；大骨盘，可以更好地缓解奔跑过程中产生的震荡。科学家甚至认为，如果自然选择不利于人类奔跑，我们现在看上去可能还会很像猿类。那些跑不了几百米就气喘吁吁的人，是不是辜负了人类与生俱来的奔跑能力？

你多久没有奔跑了？

随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量。

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我自小就不喜欢运动，体育成绩自然很不好，初中高中大学时期最害怕1000米，坚持不下来，每次都是气喘吁吁地手叉着腰看着其他同学跑完全程。这也给我一个借口，我不能跑，跑步太单调也不适合我。

现在，日常跑步5千米，最远能跑到10千米，每周3-4天，我都不敢相信自己，原来18岁都跑不到1千米的我现在35岁了能跑5千米，还乐此不彼！

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跑步给我开启了新世界的大门

有了跑步打下的身体基础，我去泰山华山都不坐索道的，出发点就是虐待自己挑战自己，有兴趣可以阅读我的华山游记［https://imfw.cn/l/2156465］。徒步环南京明城墙，全程35千米+，有兴趣可以阅读我的游记［https://imfw.cn/l/1832501］。

在生活工作上潜移默化增强了我的自信。遇到一些问题都能胸有成竹很有自信地处理掉，家人朋友都说：最近没见，气质不凡哦，估计这就是士别三日刮目相看的正解吧，嘚瑟嘚瑟哈哈哈！

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奔跑是你对待人生的态度！

奔跑，为何奔跑！夸父为梦想而奔跑；运动员为荣誉而奔跑；羚羊为生存而奔跑；连驴也要奔跑，才能得到一捆干草。“活着”的概念不是等着慢慢死去，而是要不断地奔跑，跑到很远的地方去看尽可能广大的世界，跑到筋疲力尽才不会后悔。生命的意义在于勇于追求更好的明天，所以为了更好的明天、更好的自己，我要在现实与透明中为自己奔跑，直到真的筋疲力尽。

你多久没有奔跑了？

如果你的回答是没有跑步的，穿上球鞋，穿上球鞋，穿上球鞋，不需要刻意装备其他，跑起来吧！

最后，我用最喜欢的乔布斯在斯坦福大学的演讲"Stay hungry,Stay foolish"与君共勉！