我属于喝水都长肉的体制,从小没瘦过,自从称体重以来,就没下过100斤。
二十几岁,爱美的那几年,为了瘦,很注意饮食,吃主食很少,而且不吃晚饭。那几年身形还行,虽然海拔不高,但还是凹凸的。
但自从结婚生子后,体重就如坐上了火箭,一路飙升。
尤其去年冬天,达到了历史新高。原因自己清楚,吃的主食多了,并且晚上也不忌讳,想吃多少吃多少。然后,就成了自己都不喜欢的胖纸!
过年后,开始有意减肥,减少主食,晚上少吃或不吃,而且周末一家人都会去公园做运动:跳绳、打球,每次都做到汗流浃背。
身体自我感觉轻减一些,但视觉上没有多大变化,有点不太敢上秤。
四月底开始跟着刘畊宏做运动,整个五月份居家办公,基本每天都做运动,要么跟着刘畊宏跳,要么下楼跳绳,而且这几天开始跑步了。
最近开始每天上秤了,每天做完运动后,心理上觉得自己肯定瘦了,但第二天早上一称,发现并没有掉多少。
更郁闷的是,前天我发现自己的脸竟然有点胖了的迹象,老公也觉得是这样的。我简直气极!
儿子看我不开心,问我怎么了。我说:“妈妈太胖了,很不喜欢这样的自己!”
儿子:“妈妈,我喜欢胖的你,也喜欢瘦的你,我觉得你怎么都好看!长大以后你要和我一起住。”
哇,这是3岁的小孩说的话吗?太暖了吧?
老公笑着说:“你儿子绝对是你前世的小情人!”
绝对是的!
心上的阴霾瞬间消失!
忽然想起曾国藩谈练书法的体验,大意是:练了一段时间的书法,却发现写得还不如不练的时候,这个时候一定会非常的气馁,但千万别放弃,要坚持练。再过一段日子,会发现字有了很大的改进。但别以为以后就会一帆风顺,在以后的练字中,还会出现多次倒退的现象,但这些时候,千万不能放弃,跨过这些坎,字就写得越来越好了!并且说写字是这样,其它事也是这样。
读了曾国藩的这段体验之后,心里颇以为然,并且下决心在遇到各种坎时,要用曾国藩的体验时时提醒自己,让自己咬紧牙关坚持下去,一定会出现柳暗花明。
我想,我连续做了一个月运动后,体重却还没有显著下降,可能这段时间就是个“坎”,一定要坚持下去,继续去做运动,相信一定会出现质变的那一日。
把每一日都当成最后一天来过,珍惜时光,善待自己,与君共勉!
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