2022-06-01

早起晚上状态都很不错，内心很愉悦，很开心。

这几天做的比较好的确实是清晨日记本，一天要做的最重要的三件事，写日记，静坐，练传统功法（站桩），今天是第一天跟着振红老师练习站桩，感觉挺不错的。

白天工作时间情绪状态一直控制的不好，容易生气，生完气后自己总是很懊恼。每天还是得多多静坐，让自己静下来。静下来去思考自己的方向，目标，行动力。好好努力，年纪已过30多了，古人讲三十而立，过了而立之年，好好调心、调身，相信自己一定会越来越好的，加油。