坚持过好每一天11.13

起床：6：30；

天气：大晴天

心情：尚可

菊花与赤蛱蝶

一、任务及进度清单：

本周目标：1、卫生间基层改造处理。2、一建实务a章第2大节部分小节；黄经第3节；英a章a部及词汇加深。。

昨日完成任务情况，最重要的三件事：工作任务已完成；学习计划未按时进行（较忙），下午跑步锻炼。

改进：调整好作息规律、饮食习惯，改善身体状况。

习惯养成：早睡、少想、适当运动。

中华菜粉蝶

二、人际.家人.朋友：

保持平和愉悦心态，对周围人加强沟通、关怀和鼓励。

三、最美好的事

近期天气晴朗，促进愉快情绪；孩子很耐实，学习自我安排有序。

四、思考·创意·未来

情绪偶有低落，大部分很平静。工作较忙碌，需合理安排好作息。