坚持过好每一天10.30

一、今天是什么日子？

起床：6：40；

天气：大雾、多云；

心情：尽力的放空（吃饭，漫游、睡觉）

黄花母正开

二、任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：无。

改进：无。放假一天，该休息就休息。

习惯养成：早睡早起、做锻炼。

略带紫色的龙葵花

三、周目标·完成进度

1、学习·信息·阅读

极少。（本周快过完了，思绪及事物都比较杂乱，空闲时间除了运动就是看了电影。）

2、健康·饮食·锻炼

坚持每日晨间步行；注意饮食规律；保持心情开朗。

3、人际.家人.朋友

注意沟通方式，亲情关怀为主；自然随和，加强互动。

小小枸杞花也开了

四、最美好的三件事

1.与家人一起种植、管理小菜。它们都发芽了。

2.周六晚上，孩子回来和我们一起愉快地度过。

3、假期到来，心情会很放松。

五、思考·创意·未来

坚信一切困扰和麻烦都会过去的，不用太过于紧张和烦躁。