有的人可能说就测了血压嘛，谁不会啊，那么简单还能测错了啊，不可能的事!
但是其实在平时测血压的过程，大家常会犯七类错误——
1
活动完立即测血压，会影响血压数值。正确的做法是，在测量血压前30分钟，尽量不要吸烟、喝咖啡，也不要运动，在测血压前五分钟，要安静休息充分放松。
2
隔着衣服量血压也是不对的，根据衣服的厚度测量徐亚的误差最高可达50毫米汞柱。因此，血压袖带一定要放在裸露的手臂上，患者要卷起袖子或者穿短袖。
3
测量血压的过程中，即使是听别人说话，也可以使血压增加10毫米汞柱。因此，一定要在安静环境下，不要闲聊。
4
若将手臂挤压到偏小的袖套中，那么测量值可能会增加2-10毫米汞柱。血压计的袖带尺寸一定要核实，并且测量血压时袖带的下边缘应处于肘关节以上2-3cm处。松紧以刚好能插入一指为宜。
5
测量血压时，姿势很重要，正确的姿势是双脚放平，可以放在地上或者凳子上，背部与手臂需要支撑，手臂应该放在与心脏等高水平上。
6
在测量完一次血压后，需休息1分钟后再重新测量血压，一共测量3次，取平均值，才是你这次测量额真实血压。
此外，我们每时每刻的血压都是不一样的，健康人血压在一天内会有15-30mmHg的变动，高血压病人的波动则更大。它随人的精神状态、时间、季节、体温等的变化而变化。
7
家用血压计，需至少每年校准一次，以保证血压计测出的数值正确。
以上七个在测血压时容易出错的问题，只要犯了一两个，就有可能将一些本来不符合高血压标准的人戴上高血压的“帽子”!
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