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既要有一直坚持做某件事的习惯

也要给自己一个小小的阶段性目标

但是不管做任何事，都是带着喜欢他的心情去接受，去做，想要学好它，这样，效率才是最高，最好的。

走一步的，让自己做的每一个决定，走的每一步都不会后悔？

一步也不能浪费，更不能错，一步错步步错。

人生就是要一次次的，不断挑战自己，超越自己，身体健康最重要！