《我们由奇迹构成》

引言：

每个人作为一个能量体，都在不断向外界发出各种动力，而每一个动力在关系中被接住时，就意味着连接发生了，这个动力就会变成好的动力，如热情、创造力和爱。

当一个动力在关系中没有被接住时，这一次连接的努力就失败了，这个动力就会变成坏的动力，或者叫黑色生命力，如冷酷、毁灭与恨。

黑色生命力有两个表达方式，一个是向内，一个是向外，向外时就会构成破坏力，而向内时就会构成对自己的攻击，这也是抑郁的源头。

看了两个星期，终于把只有10集的日剧《我们由奇迹构成》给看完了。

这是一部明明可以靠颜值，最终都用了实力取胜的剧作。主演们没有滤镜的现实即视感，传达了第一视觉效果，让作为观众的我全程投入地去追看每个细节。这样的剧作书一份礼物啊！沉甸甸的，充满无穷回味的礼物。

纵观整部电视剧，它无非在传达一个观念：生命的意义是成为你自己，更好的自己。

这与我最近听的专栏《武志红的心理学课》当中的观念不谋而合，也与阿德勒的观念相同：世界准备好接受我排山倒海的自我能量爆发。

随着经济时代的来临，我们每个个体的人生体验都被无限放大，个体的体验无限放大的同时，个体的能量却没有得到相应的增长和加强。所以在某些场景中，我们经常感到自己被重击之后的无助感排山倒海而来。

这部电影中讲了大体两种人生观：不断追逐光环中丢失自我的“医生”，在追逐自我中却也无法摆脱集体压力的“大学老师”。

不同的人生观，不同的痛苦，在遇见中碰撞出了许多火花！最后才发现，不管是谁，不管本着怎样的人生追求，有着怎样的人生阅历，凡是绕过自己的爱和欢乐兑换外界奖励的交易都不会持久，更谈不上幸福。

每一个个体的产生都是一个奇迹，是小概率事件，而我们却显得不够珍惜，束缚自己，告诫自己，为难自己，让自我效能频频下降，最终形成恶性循环。电视剧中的“一辉老师”虽然从小就被当做是特殊孩子，不善于与人交往，但是因为他有支撑他梦想的东西，内心的光源持续地给予他生活的动力，所以即使在生活中碰到伤心难过的事，他也能回到那个地方去寻找自己的力量，这个在《高效休息法》中被称为“复原力”，我喜欢把它想象成“能量丸”，看乌龟，拥抱大树，与亲近的人聊天，内心有了修复的可能，自然就有了好的能量流进来，最终找到自己在关系中的位置和产生问题的归因，不至于情绪，更加不会鲁莽。

比如，同事之间的指摘和攻击，最终伤害到了主人公“一辉老师”，他吃好“能量丸”再回到职场时，对出言不逊的同事说了这样一句话：我如此伤心难过和痛苦，不是因为你不好，而是因为我想和你处好关系。

一段关系中有正能量，也有负能量，看谁可以接住，把它转化成正能量传递给对方。武志红有一段也大致是这个意思：当生命里能在字体和客体之间被容纳、被看见并建立连接时，这就是爱意。反之，是恨意。

再联系《艾伦图灵传》，不得不说：生命的谜底都是自己啊。