善待自己，活出真我

          我们常常被教导要做一个乖巧的孩子，一个听话的学生，一个顺从的员工，这种“乖”往往让我们失去了自我，忘记了自己的需求和欲望。我们总是尽力去满足他人的期待，却忽视了自己的感受。这时，我们可以用村上春树的话来激励自己：“不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好所有人，而是善待自己。”

    我们要学会拒绝。在我们的生活中，总会有一些我们不想做的事情。这些事情可能是别人的请求，也可能是我们自己的责任。如果我们总是顺从地接受这些任务，那么我们就会失去自我，变成一个没有主见的人。

      我们要学会放手。有一些事情我们做不到。这些事情可能是我们的能力所限，也可能是我们的条件所限。如果我们总是强迫自己去完成这些任务，那么我们就会失去信心，变成一个没有自信的人。当我们做不到某件事时，我们可以坦然地说“我做不到”，这并不是失败，而是一种智慧。

        生活中总会有一些我们不喜欢的话。这些话可能是别人的批评，也可能是别人的赞美。如果我们总是在意这些话，那么我们就会失去平静，变成一个容易受伤的人。当我们听到不喜欢的话时，我们可以选择假装没听见。这并不是逃避，而是一种自我保护。

      我们要学会善待自己，我们总是在努力讨好别人，却往往忘记了，我们的人生不是用来讨好所有人的，而是用来善待自己的。应该关心自己的感受，尊重自己的选择，珍惜自己的时间。只有这样，我们才能真正地活出自我，活出真我。