九月三日，月经按照它的周期如期而至。
这次第一天量少，第二天与第三天量开始变多，第三天的量几乎一个小时需要去更换一次。明显有出血量过多的头晕感。
又要开始进入艾灸止血阶段？
我去年查出子宫肌瘤，大小已经超过手术指标。我坚持中医治疗加禅修保养，一晃一年半过去，肌瘤没有变大也没有变小。只是每次月经来的几天量多而且时间有些长。最长有时候会十来天淋漓不尽。
每到这个时候我都会向杨老师求救。而杨老师给出的意见就是打坐或则艾灸隐白，然谷，三阴交。打坐？鬼信，那个时候的我根本不相信打坐可以改变月经量。我一般都会艾灸这几个穴位，然后后面几天量变少直至停止。
就按照这样的方式我度过了我的月经期。
这次来例假，已进入秋天。秋天艾灸有伤阴之嫌，那么要如何做？
三天的月经量已经开始让体内的气血亏损。打坐？为什么不试下？
今年的站桩打坐，在经过疫情重新回到武汉，见到杨老师有了突飞猛进的进步！开始体验到陈年的寒气排出，还有膝盖多年受伤后的疗愈，更是把多年子宫肌瘤导致的带下完美终结。
月经期的第三天下午五点，我开始打坐。白天经量已经大到污染了几次内裤。
很快进入深度冥想状态。能感觉四周的寂静，还有下面流出的血融入到卫生巾上的体感。
最开始血量依然很多，随着时间的深入，慢慢变得缓慢而细小~
一个半小时过去。身体因失血的昏晕感消失，感觉到身体轻松起来。
身体反馈给我的是打坐是可以有效改善的月经量的，太棒了！还有什么可以比这更好！
晚间，料理完所有事宜，我又开始打坐。
这次我开始身体信息:收~收~收 我不断观想身体整个开始向上收，想象子宫口的闭合！好抱歉，我还不是太清楚月经来与走的机制。只是单纯地观想着身体回到静止状态。
又过去一个半小时。身体下面感觉干爽的。我开始倒头睡去。
第二天早上起来，一改前两天的满纸浸湿，只是浅浅的一点红印。太好了！我做到了！那一刻我狂喜。我暗暗告诫自己，不急，今天月经第四天，可以给自己一个缓冲。
于是我调整禅修，早上不再站桩，改成打坐。因为气机过于流动也会促使身体再次出血。这一天月经量减少很多，全天用了三个卫生巾。
第五天，约定好去杨老师工作室上班的日子。有想换别的同事去，想想考验自己月经是否完全收住也不能完全待在家里，而是要让自己适应正常的工作学习吧！
上班，继续给病人艾灸。上午整个时间都很轻松，底下也很干爽。及到中午，一个下面特别虚的女子，灸到她的关元，我顿时被吸附过去，脸色顿时惨白，同时下体发虚，开始感觉有东西要流出。
旁边艾灸师看我脸色不好，赶紧接过我的艾条，让我休息。我到厕所一看，下面又有少量出血。趁着今天病人少，直接在床上打坐，观想“收”，但还是有虚感！
回家后休息，平躺，晚上继续打坐。整天用了一个卫生巾，就只有少量出血。
第六天，底下完全干净。想着脾不固气，还是没有站桩，继续早晚打坐，中途有时间也会打坐。同时坚持继续上班。期间下面有少量液体流出。再看时，已经没有红色，只是单纯的月经后排液。
经过这次，我对禅修更有信息，也加强了与身体的链接。我知道在身体不舒服时如何去改善这一状况。就像杨老师说的那样，我找到了身体的开关。知道如何去顺应身体，也知道了如何去控制身体，好让她更好滴服务于自己。
后面我开始尝试用禅修排寒加打通身体堵塞点，这之前都有体验过，只是说现在比之前更有觉知。
不用一医一药，能够有效地改善身体，还有什么可以比这更好？
网友评论