何为努力学习？

      从小我们就被要求努力，努力学习，努力跟同学搞好关系，后来是努力工作，努力赚钱...我的内心深处是认同这样的价值观的，人的确是需要努力，这种想法本质上是放大了人的主观能动性，对于这种把命运把握在自己手里的想法我是非常认同的，于是我认可人要努力。但是“努力”终归是一个抽象概念，那到底什么是努力呢？

      上学的时候，我听说很多人学习到深夜，于是我以为努力就是：熬夜读书。我也这么做了，成绩非但没有提高，小小年纪就有了黑眼圈，并且从未减少过。上了高中，我拼命得延长学习时间，我也曾经早晨4点起床开始学习，但是一切都没有任何好转。读了大学，我以为努力就是不要荒废大学4年的时光，就是要泡在图书馆，拼命读书。于是，我抓紧每分每秒，吃完饭马上去图使馆，我从未在餐厅等过舍友和他们一起走，我怕耽误时间；我也曾经每天5点起床开始背英语，坚持了3个多月，背下来一半新概念英语三；我曾经6点起床，成为宿管阿姨打开宿舍门第一个冲出宿舍楼去操场跑步的姑娘，坚持了一个学期；我也曾经每3-4天读一本书，读了很多社会学、心理学的书，名著，连续读了近10本；我曾经感受过读书一夜是什么体验，《悲惨世界》我抱着这本书，从白天读到晚上，从晚上读到白天；更疯狂的是，由于我精神紧张，我甚至把我的恋爱变成学术讨论，变成辩论会，我和当时的男朋友聊天的内容永远都是可以引发思考，“获得进步”话题。我的大学时光结束，我几乎没有得到什么看得见的成绩，在大多数人的评价标准里，我是荒废了我的时间，只有我自己知道，我的大学时光真的很努力。由于没有什么看得见的成绩，我曾一度怀疑自己到底是不是一个努力的人？我以为我不够努力，我还需要更加努力。

      工作以后，我依然努力学习，参加各种考试，我学习了FRM，听得到的课程，学习混沌大学，参加007写作社群，疯狂的补认知。我曾经在每天上班的情况下坚持每天学习FRM的课程3-4个小时，坚持了半年；我曾经把笑来老师的得到专栏每一篇都写了复盘，坚持发表在公众号上；我曾经每天坚持学习8-9个小时考CPA持续8个月；我曾经每天坚持学习8-9个小时考研究生坚持8个月。但是很遗憾这所有的一切我都没拿到结果，在做所有这些事情的时候我都被焦虑症紧紧包围，我大部分的时间是在内耗中度过的。

      直到有一天，我听了核聚老师的学霸训练营的课程。这个课程让我有一种醍醐灌顶的感觉：以前的我也是在“努力”，但都不是真正的努力，或者说我以前的努力无根，过于肤浅。于是，在学习方面，我对努力有了一些新的看法和想法：

      对于学习这件事情，真正的努力只有一种，那就是：学了的东西不要忘记。这是学习这件事情上努力的最简单也是最实在的标准。然后我们继续向下拆解：如何做到不忘记？到底什么东西不要忘记？怎样才算是不忘记？认真回答好这三个问题才是真的理解了什么是努力。第一，如何做到不忘记？首先，在初次学习的时候不要急功近利，认认真真，细心的理解记忆；然后就是按照规律时长复习，不断复习，不断体会。第二，到底什么东西不要忘记？答案当然不会是所有东西，有些东西需要记忆和理解的是原文原话，有些东西需要记忆和理解的是方式方法，有些东西需要记忆和理解的是思考模式，思维模型，甚至还有些东西需要记忆和理解的是态度。比如：学习英语的话，我们尽量选择一些文章真正的背下来，是背到滚瓜烂熟，倒背如流的程度，并且还要时长复习，不能贪多，每天坚持就好，冯诺依曼学习英语背诵《失乐园》，苏轼曾经背诵下80万字的《汉书》；学习数学，我们需要记忆下概念是什么？围绕概念的出题方式是什么，即概念的应用场合都有哪些，换句话说：我们需要背下来一些习题，这是为了在我们的头脑中构建一些解决问题的模板，让大脑细胞快速链接；怎样才算是不忘记？上学的时候这个问题非常好解决，考试和做题都是检验的好方法，毕了业以后，我们每月，每季度，每年检验一下自己的记忆情况就好。

      曾国藩说：结硬寨，打呆仗。共勉。