外面没有别人，只有我自己

公司提供员工福利，请来了心理咨询师免费为大家咨询。

作为心理学爱好者，同时也深感心理学的好处，毫不犹豫的就预约了。一直还惦记着练习一次沙盘游戏，所以特意跟老师预约了沙盘。（初衷是对沙盘好奇，并不了解这个具体是用来做什么，怎么练习，也不想通过网络了解）

如约到了咨询室，一个身材好大，穿着得体的男士在教室里站着，我想这就是老师了。咨询开始时，是填写老师的一个咨询单。第一感觉咨询单就是完成任务，记录一些基本信息，所以对这个环节，我并不报太大兴趣。

当老师问道我想咨询什么问题时，脑袋里突然有一丝模糊，就像电视没有信号一样，我咨询什么问题？我的问题是什么？我要选择什么来回答呢？然后瞬间我又清醒的说出了一个自己一个困扰的问题。我以为老师会开始进行“盘问”，童年，家庭，并主动说了有一些，但是另外意外的是老师并没有问这个话题，而且继续关注在基本信息上。

我开始发现有些失败掌握，因为这不是我预想的节奏。主动爆料的一些内容也没有引起老师的重视，心理有了一些小小的失望。

老师终于完成了基本信息的收集，他放下了笔，然后看着我说“从刚刚我们的交流中，我注意到一个事，就是你说话中会用两个词语”。我开始感到一丝丝惊讶，继续听老师说。“那就是，特别，可能，这两个词语”

“在我的语言中，一句话会出现特别，但同时又会出现可能。特别是想要引起别人的重视，但是可能又是告诉别人这件事并不一定会发生。所以这给人的感觉是模糊的，到底要不要重视呢？”

个问题把我问住了。天啊，我根本没有注意到我的语言里会有这两个词的出现。我多么想让别人重视我，但是一旦别人开始关注我时，我又感觉到焦虑，希望不要重视我。是的，我的内心会有这种感觉呈现。

在公司里，我希望被尊重，希望得到别人的重视，但是如果公司想提拔我时，我总会找一些事情不让自己露脸，做一些事情不让自己能走到重要的位置，不在人群里告诉别人我具有这个能力，因为我觉得被人群淹没才是安全的，因为不承担重要角色就不会承担相应的责任，不是不愿意承担相应的责任，而且我觉得自己没有能力来做好这个岗位。所以磕绑着我不能前行的人只有我自己。这正是“外面没有别人，只有我自己”。

我长长的松了一口气。褪去了刚来时的不屑和心理的高傲。

外面没有别人，只有我自己。很多事的确都是这样，对自己内心的小孩说，你好，我其实才刚刚认识你，我愿意和你做好朋友。期待下一次的相约。