一、辣椒的功效
1、辣椒所包含的辣椒素，可以促进脂肪的新陈代谢
2、可以解热、正镇痛、增食欲促消化
二、辣椒能不能减肥？
答案是：当然可以。
三、那么辣椒怎么吃才能够减肥？
辣椒其实是随处可见，即使在一些不吃辣的地方，仍旧存在它的身影。更精彩的是辣椒作为一种食物，对于减肥确实是有很大的帮助，重要的是如何合理科学的食用才是根本，因为不花钱就可以减肥，在中国吃辣椒的还是占多数。从以上配图可以看出辣椒减肥绝对不是吃了就可以减肥，要注重均衡搭配。辅助以运动，不瘦下来你来打我。
四、吃辣椒要注意什么？
1、注意用量。因为对于肠胃有一定的刺激作用。
2、对于酸、辣敏感者慎用
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本文标题：辣椒这么吃还可以减肥，不吃辣椒的快收藏
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