随着社会的日新月异，人们开始从追寻物质转为追求精神上的满足，那么，如何才能获得幸福感呢？
每个人眼中的幸福是不一样的，但却也有很多共同点，如高学历，让人羡慕的职业，美满的家庭，健康的身体，足够的财富等。这些外在的评判标准给人以确定性。故而可以让人感觉到幸福。
也有很多的人选择学习新的知识，让自己获得成长的满足感和生活中的惊喜感。也有很多名人如奥黛丽赫本等，通过做慈善事业，帮助越来越多的人而获得满足感，
是否拥有这些就一定会满足呢？
人类之所以感到幸福的原因，并不是身体健康，也不是财产富足；幸福的感受是由于心多诚直，智慧丰硕。——德谟克里特
不同的人在不同的年龄阶段也会产生不一样的需求。
如学生阶段，人最大的需求就是顺利完成学业，考上一流的大学。随着进入社会后，人的需求则发生变化，更多的是获得认同感，获得平台，获得成长感。
为什么越来越多的人对自己的生活不满足，无法感觉到幸福呢？
他们对现状不满意，迫切希望改变现状。但更多的人仅仅只是不断地跟其他人诉说着自己的“麻烦和痛苦”。却日复一日，年复一年的过着重复无变化的生活。大抵是因为改变引起的痛苦太大了，而不改变的痛苦却可以忍受。
我们可以尝试从六大需求来调整自己的思维，让自己获得幸福感。
1. 人生的确定性
2.人生的不确定性
3. 个体的重要性
4 连接与爱
5. 成长，
6. 贡献
绝大多数人会受到满足感以外的限制和束缚。因为跨越自己目前所处的阶段是一件非常困难的事。
只有当我们下定决心，重新给自己一个定义，才可能改变自己固有的思维。毕竟，一个人最终的成就来自你能付出多少。
想要获得持续地成长，必须脱离舒适区。例如，选择学习新技能，可满足自己的不确定性而获得幸福感。但如一直无法提升，则会产生挫折感而选择放弃，这就是受到不确定性所影响。
任何人的幸福感都不可能全部来自事业，也需要有家庭在背后做支持。很多成功人士都拥有一个幸福美满的家庭，这就是连接和爱的需求得到了满足。
而我们要做的事情就是一点点地满足自己的六个需求，让自己重获幸福感。
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