不想让时间白白地浪费，年轻就是现在，问心无愧，勇敢生活！
一年到头，是否忧愁？
我们能够努力做的，是小事认真，大事不含糊。
hujie：他看你笑眯眯，实际上是＊＊笑……
张继lan：你销量还差多少？（张一万销量已经完成。）
一叶：还差得多呢！（没好脾气，自己都很诧异，情绪需要管理管理。）
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运动不到30分钟，也能燃烧脂肪。
身体不会设置29分59秒的定时闹钟。即使只运动10分钟，也能消耗脂肪、消耗热量，只是在不同运动阶段的消耗速率稍有差别罢了。动起来，比什么都好。
宽恕就像卸下一道重担，你可以自在地放下过去，继续你的人生了。
——《宽恕》
教育，不只是把现成的知识传授给青年一代，更重要的是启发青年，独立思考，励志把社会推向更进步的时代。
——《林汉达》
如果我们学习的知识能够让我们做真正的自己，就能加快前进的速度。
——《跨越不可能》
我啊，长得不好看，优点不那么酷，梦想也很幼稚，如果我说我喜欢你，你可不可以，不要笑我。
——张寒寺《我们这个世界的羊》
啤酒洗头，不能去屑。
产生头屑的的主要原因是头皮油脂分泌过多，马拉色菌大量繁殖，产生的代谢产物会损伤角质细胞，产生皮屑。啤酒的主要成分是水、乙醇、糖类和蛋白水解产物，不能抑制真菌繁殖，用来洗头只会浪费钱。
尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果。
——村上春树
日剧时代……（让我来看看，那部剧会成为自己的青睐，嘻嘻嘻~~~）2022.1.1|21：46
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平常的生活就是一场幻觉，看到事物的本相，你才能得到真正的自由。
——《洞见》
自律是可以锻炼出来的。
自律是习惯而非天性。
我宁可做人类中有梦想和有完成梦想的愿望的、最渺小的人，而不愿做一个最伟大的、无梦想、无愿望的人。
——纪伯伦
暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。但有一件事是确定的：当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。
——村上春树《海边的卡夫卡》
·婚姻要有物质条件，人才是婚姻中最重要的。真正的幸福冷暖自知。
·《梁庄十年》《出梁庄记》《中国在梁庄》
·《叫魂:1768年妖术大恐慌》
·《恶之花》
·《波德莱尔美学论文集》
·《忧郁的热带》
·《浮士德》
·《鳄鱼街》
·《断舍离的日常》（断舍离系列）
·《饮食代谢力》森拓郎
·《安徒生》叶君健
·《鱼翅与花椒》
·《鱼米之乡》
·《文人饮食谈》
·《山中取食记》
·《山家清供》
·《愿上帝保佑法兰西厨子》
·《有滋有味：我的厨艺人生》
·《好咖啡为什么好》
·《咖啡迷的风格器物学》
·《名店手冲咖啡图典》
·《周末田舍生活》
·《哒哒哒哒菜园记》
·《塔莎的花园》
·《塔莎的传家宝》
·《高原上的盛宴》
·《必须救出罗茜》
·《所有问题七步解决》
·《我想要一只流浪猫》
·《怪物嘉木巴巴》
《耕耘心田》？
《不被父母控制的人生》
《天使爱美丽》电影
《前世今生》电影
《怕死》
《穿越死亡》（刻意练习）
一个人真正的成熟是内在的成熟。
生命的质量不在于长度，而在于广度。
今天的选择决定明天的结果。
修行是大丈夫之所为。
日进一寸。
哪有人一开始什么都会。
我是我的观察者。
留意内在身体的感觉。
悲观者永远正确，乐观者永远在进步。
正念、冥想、写日记。
死亡的意义在于它让生活变得更有趣。
活着，就要使劲牛逼啊！
《菊次郎的夏天》
循规蹈矩的日子，就像是本没计划一个月不洗澡，却不曾想在寒冷的冬天里，懒惰使得自己一周多都懒得沐浴身心，以为打破自律的放纵会带来快乐，但那最后会被证明是错误的。寻找生命的本真意义，活在当下，洗好每一次澡，舒服啊！
舒服的是自律，这是一种延迟满足的幸福力。
我所追求的物欲，实则是需要自己稍作减除的烦恼炽烈。
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晚安，好梦~~~
2022年1月2日星期日，16：28（补：2022.1.1.周六）
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