中原焦点团队 张海萍 高级四期 山西晋中 坚持分享第1724天 2022年11月10日 周四
最近几天比较嗜睡,晚上早早睡了, 一觉便睡到了六点半闹铃响,中午还要正常午休。是因为白天太累了吗?还是最近用了一种泡脚丸带来的影响呢?是到了更年期吗?还是什么原因呢?
唉,别想了,为什么非得有原因呢?虽然睡觉比较多,但白天精神很好,也没有影响到其他,也许还是正常的身体节律呢。
只要留意,便会发现生活中很容易在出现情况时下意识就开始寻找原因,并且大多都是注意到相对负面的原因,然后便自编自导自演一连串的戏码,把自己搞得越来越焦虑紧张。
其实放轻松些,生活中美好的事情也随处可见,即便偶尔暂时有不一样的情形,那不恰恰就是生活的变化和新奇吗?
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