不装b，不想着装b的自己，真的好轻松，好自在，我好喜欢这样的自己。
因为心里住着一个想要被认可，想要撑起来，强装强大、很好的自己，就会掩饰不住的想要自我表现，想要表现，但又怕被人看出来，担心被喷装b，所以就一边想表现，想被看见，一边又在努力掩饰自己的傲慢，藏着那个自己，两边打架，能量消耗。人就很累。
今天来soho剪头发，跟理发师有一搭没一搭的闲聊，就是闲聊，想到什么说什么，没有什么想说的就不说，没有想要表现自己的角色，没有想要听到别人听说角色后的认同和好奇，就只是用我这个人在跟另外一个人聊天，这种感受很轻松自在，觉得自己又放下了一些束缚。
想起之前ml在我跟前不断地想要证明自己，说专有名词，说师从哪位老师，说获得哪些证书，说做过多少案子，说学员好评……我听到这些的时候好烦他，觉得你装什么啊，能好好如实看看现在吗？我能感受到那个装背后的渴望，能看到装背后的不安，能感受到他在寻求一种认同，一种安全，一种对自我的相信，一种放松感，但因为那个部分一直是我排斥自己，不能接纳自己的部分，所以，我就把这种厌恶、排斥、不接纳投射到他身上，我接纳不了自己这个部分，所以，我也无法接纳他，我能理解他，但也只是理解而已，因为我们内在有那个相似，但这种相似却给他带来了伤害。
我嫌弃自己，也嫌弃他。
现在我想继续看见我内在“想装”的那个部分，我尝试去如实的看见她，跟她对话，了解她的需求，体谅她的不容易，接纳她渴望自己是好的，是值得的。
我努力的去辨识这个过程，我觉得还有一个很重要的原因是，在行为层面，我并没有在做自己想做的事情，我被欲望，被习性牵着鼻子走，我讨厌这样的自己，我觉得这样的自己不配承载那样的角色，所以，我就会进行自我攻击。你有什么资格装！？
是啊，有什么资格装？
当我有资格时，还用装吗？
不用了吧！
所以，只有不够格的时候才会想要装。
当我现在能这样不装的去真实表达自己的时候，反而让我看到一个更可爱的自己，不是基于一个社会认同的角色的，而是基于我作为一个人的状态。我喜欢这样的自己。
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